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早餐：全麦苹果鸡蛋饼、牛奶。午餐：鱼头豆腐皮汤、炒小白菜、杂粮饭。晚餐：春菜鸡胸肉馄饨。【早餐做法】1. 取一个苹果洗干净，去皮去核后切成丝，碗中放40克......
早餐：营养豆浆、芝麻酱肠粉、鸡蛋、草莓。午餐：木耳炒萝卜、瘦肉炒青椒、杂粮饭、橙子。晚餐：银耳胡萝卜羹、水煮上海青。【早餐做法】1. 取10克黑豆、5克黑枸......
初春，饮食要“少酸多甘”，记得吃糯米，3种简单做法，营养好吃俗话说“一年之计在于春”，春季是养生的好季节，在春天把身体养好了，一整年都健健康康。春季是......
餐饮新纪元，用有趣故事解读餐饮与美食，分享美食人生。导读老话说：“食在广东，味在四川。”这句话的意思就是说如果你想要去吃遍天下美食，那么便可以去广东，......
10岁之前这个阶段的人呐，最好多吃一些蔬菜。如果孩子不喜欢吃的话，你也可以把它榨成汁喝，或者是把它做得更漂亮一些。10岁：补充维生素D这个阶段的孩子呢，就......
选择适合饲主及猫咪风格的猫粮及猫砂只要教过猫咪吃饭和上厕所的地方，大致上就不会有太大的问题，猫咪会自行在该处吃饭及排泄。但是，人类的疏忽或照顾不周，也......
导读：春天万物复苏，食材也越来越多，人们在饮食上有了更多的选择。不过春天的食材虽然多，但是在吃的时候，是要时刻小心的，因为很多的食材，看似比较鲜美，其......
午餐：牛肉末、清炒莴笋丝、海参蒸蛋、杂粮饭。晚餐：番茄荞麦面加牛肉末。【早餐做法】1. 锅中放适量水烧开，将玉米放进去煮，水要没过玉米，煮10分钟左右。2. ......
午餐有白灼虾、凉拌鱼腥草、水煮萝卜和杂粮饭。晚餐有四黑豆浆、蒜蓉上海青。【早餐做法】1. 取一勺面粉，打一个鸡蛋在面粉中，加适量牛奶，放1克盐搅拌成酸奶状......
文|菁妈所以小的时候的饮食习惯和饮食行为，真的会影响到孩子成年后的健康状况，可以说会影响孩子的一生！而且孩子在小时候的这种饮食特征会延续到成年。小的时......
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