中医：百病从肝治，养肝如养命！肝不好身体的几大表现！

中医有“百病从肝治，养肝如养命”的说法。肝是“将军”之官，主疏泄，调畅情志，调畅气机，还具有藏血等功能，对于人体健康具有重要意义。但肝脏并非坚不可摧，如果人体肝脏不舒（运转不畅），会滋生大量慢病。

肝脏不好身体遭殃，身体出现的几大症状！

1、肝不好的人，肝经这一条经会有压痛感。

判断肝脏有没有淤堵，对初学者来说，最简单的办法，就是沿着肝经去找压痛点，压痛点越多，说明肝脏越堵。
肝最怕淤堵，如果肝脏有淤堵，在肝经上就会有压痛点。中医认为：不通则痛，痛则不通。
肝经最容易有压痛点的几个地方，第一个是：地筋，地筋是肝经所过，很多人的地筋很硬，说明这个人的性格倔强，平素也受了很多气，需要把地筋揉软，肝脏得救，人的性格也会改变。

第二个是：大腿内侧，大腿内侧是肝经所过，这个地方越痛，说明肝经越堵。不管用什么方法，把大腿内侧疏通，让压痛点变得不痛，就是在解救肝脏。

最后一个是：三阴交，如果三阴交有明显压痛，女的话说明妇科可能有问题；男的话，说明肝脏一定有问题，x功能也一定有问题。

2、肝不好的人，看看手也能知道

肝脏淤堵的人，手掌颜色会变暗缺乏明润光泽，手指会有青筋。肝气郁结的人，手指甲会有竖型条纹，因为中医认为，肝主爪。肝血不足的人，月牙会很小甚至没有月牙（大拇指也没有的，要留意）。

3、肝不好的人，会经常在凌晨1点到3点醒来

中医有一套非常先进的诊断系统，叫子午流注法。凌晨1点到3点是丑时，肝经当令，肝脏在这个时候正在努力帮你过滤和净化血液。如果你在这个时候醒来，说明肝脏净化血液的工作遇到障碍了。
肝脏到底出什么问题了？ 要辩证来看，有可能是肝血虚，也可能是肝实症，比如脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝肿瘤等。

4、肝不好的人，脾气暴躁，性格古怪，负面情绪多

情绪上受到的伤害，基本上都是被肝脏吸收了，受的伤害越多，对肝脏损伤越大。

★入睡难，易醒多梦--肝火旺
★烦躁易怒---肝气郁结

5、肝不好的人，气色会难看，会长斑，看脸也能看出来

肝不好的人，肝气不通，肝血不畅，气血不畅的人，从脸上就可以看出来。如果脸色晦暗无光泽，就提示肝脏出问题了。
肝不好的人，同时还会长蝴蝶 斑，黄褐 斑。因为肝不好，净化血液的能力不足，血液里的垃圾太多了，就长脸上去了。

★有黑眼圈，眼干涩，干痒问题--肝血不足。

★皮肤暗黄，长斑---肝毒，内分泌失调

★长粉刺痘痘--肝虚热，肝功能下降

★皮肤瘙痒难受---肝风轻功

5、身体反应

指甲小月牙消失，暗沉---肝血不足

口感干，口苦，口臭--肝火旺

头发爱出油，经常掉头发——肝经湿热

白发多——肝肾亏虚、气血不足

经常便秘——肝火旺

肚子胀气，爱放屁--肝郁气滞

简单有用的养肝饮！每日一杯，还你健康身体！

1、清肝火健脾茶：
材料：玫瑰➕菊花➕枸杞➕茯苓➕橘皮

功效：容易上火、虚不受补、有口气、熬夜长痘、失眠多梦、烦躁人群！长期饮用还可以疏肝解郁、清肝明目、祛肝火。

2、蒲公英玫瑰茶：
材料：玫瑰➕茯苓➕橘皮➕甘草➕桑葚➕红枣➕菊花➕蒲公英

功效：工作/学习压力大、经常熬夜、情绪波动大、长期动怒、忧虑过度的人群。长期情绪不佳导致的肝气郁结、乳腺增生结节的女性。

3、五味子茶
材料:五味子、蜂蜜
功效:提神养心，补肾益肝，让人精神奕奕

4、滋阴养肝茶
材料:北沙参、麦冬、生地、当归、枸杞
功效:滋阴养肝、清养脾胃，适合肝气郁结、肝肾阴虚的患者。

5、桑葚玫瑰茶
材料:桑葚、百合、茯苓、玫瑰、红枣
功效:滋阴补血、补肝益肾、适合烦躁失眠，熬夜伤阴的人群