老人说：“惊蛰三不做，日子更舒心”，很多人不懂，老给自己添堵

文/茶人小谈

01

惊蛰，二十四节气中的第三个节气，它反映的是自然生物受到节律变化影响而出现萌发生长的一个现象，这个时候阳气上升，温度升高，春雷乍动，随之而来的雨水也会慢慢增多，那么此时有啥讲究呢？

老人说：“惊蛰三不做，日子更舒心”，很多人不懂，老给自己添堵。惊蛰节气，是最接地气的一个节气，它的到来代表着春耕的开始，人们为了讨一个好彩头，会有很多的讲究，大部分是关于农事方面的，当然最重要的还是在于自我的一个调整。

从老人说的这句话中不难看出，到了惊蛰，有些事情是忌讳去做的，相反如果你不去做的话，日子还会过得更加的舒心，那到底是哪三不做，我们不妨一起了解一下。

02

惊蛰三不做：争吵

惊蛰春雷乍响，这个时候不要去争吵，试想一下，如果两个人争吵的话，势必就会骂出各种难听的话，而老一辈人认为，天上打雷其实是雷公掌管着，所以这天一定要争吵，以免带来祸端。

当然从现在的角度这种说法不太靠谱，但是这天不能出现争吵，我觉得是很重要的，毕竟冬春交接之际，都想要讨个好彩头，开头就各种争吵，容易给人心里上造成阴影，从而在后面做事上，也会有所膈应。

不管是出于那个角度，惊蛰节气到了，尤其是春雷乍响的时候，记住少争吵，以免给自己带来不顺，影响生活。

03

惊蛰二不做：吃酸

春天的饮食原则是少酸多甘，惊蛰处于仲春阶段，这个时候的饮食一定要注意少吃一点酸，酸味食物容易伤到人的脾胃，从而导致身体的不适。

从另外一个角度来讲，惊蛰的时候正好是农忙的时候，如果身体困倦没有精神，势必影响到生活，而且如果是工作的活，状态不好，同样效率也不会很高。

为此这一天，在饮食上，我们一定要少吃酸，甚至在整个的春天这个阶段，也要少酸多甘为主，护好身上的阳气，日子过的也更加的舒心。

04

惊蛰一不做：脱衣

老话说：春捂秋冻“，到了惊蛰的时候，天气温度变化比较大，我们记住一定要捂好，尤其是小孩和老人，中午温度高，可以稍微的穿的少一点，早晚温差相对比较大，这个时候要注意那添衣服，防止感冒。

当天气乍暖还寒的时候，是最容易感冒的，而且惊蛰到了，同时也要注意防止倒春寒的出现，而不是到了惊蛰，就可以脱衣，受凉的话，就容易引发感冒咳嗽等症状。

05

惊蛰三不做，不要和身边的人发生争吵，也不要去吃一些酸味食物，更不要乱脱衣，保护好自己，日子才会越过越舒心，朋友们，惊蛰节气到了，注意合理饮食，遵循时令，日子自然更舒坦，很多人不懂，老给自己添堵。

—The end—