“春有三不吃，吃了祸事兴”，进入仲春，3不吃分别指啥？要重视

导读：

最近看到很多朋友在说，虽然没阳了，但是却依旧出现了腹泻，不知道是咋回事。春季，万物生长，细菌、病毒也开始滋生，尤其是对于孩子来讲，要注意一下诺如病毒，按照每年的数据显示，10月到次年3月都是一个易感期，而且感染对象主要是成人和学龄儿童。

春天虽然带来了生机，到处一片欣欣向荣的景象，但是我们依然要做好防病的工作，就如老人常说的：“春有三不吃，吃了祸事兴”。春天在饮食上要格外的注意，毕竟病从口入，尤其是这个诺如病毒，和吃有很大的关系，对于老人和孩子来讲，都要尤其的注意。

春天有哪三种东西是不能吃的呢？当下正值仲春，要重视起来。

第一种：没洗干净的水果

都说吃水果，有益于身上健康，但是有很多的水果，清洗是比较难的，像葡萄、樱桃还有草莓这些，清洗起来都会比较的麻烦，如果没有清洗干净的话，吃了不但没有好处，甚至还容易出现腹泻等情况，受到细菌的感染。

在洗水果的时候，绝大部分人都是在水里冲一下，这样其实很难洗干净你，我们不妨用淀粉和清水一起，浸泡一下，然后再用流水冲洗干净，或者是直接买点果蔬清洁剂，这样的话也能洗的比较干净。

像一些可以去皮的水果，尽量的去皮食用，比如苹果、梨子等，去皮之后再吃的话，也更为安全一些，所以没洗干净的水果，就不要去吃了。

第二种：没烹饪熟透的蔬菜和猪肉

很多人为了追求营养价值，还有所谓的健康，一些菜都还没有烹饪熟透，就直接把它取出来，生怕营养成分的流失，事实上，加热熟透，确实会损失一部分的维生素，但是完全没有必要去在乎这些。

餐厅中可能是追求菜品的色泽还有口感，有些菜做的半生不熟，也端上桌来吃，但是在家里自己做饭的时候，一定要充分的烹饪熟透，尤其是一些肉类，不要为了所谓的口感，而忽略了原本的健康。

一些不容易熟透的菜有土豆，还有各种肉，都是不太容易熟透的，我们在烹饪的时候，争取把它完全烹饪熟透，从而食用起来也更放心。

第三种：没熟透的牡蛎等贝类海产品

像大部分的诺如病毒感染，就是吃了没熟透的牡蛎等贝类海产品，这类的食物，不适宜烹饪太久，可是不烹饪久的话，又不能彻底熟透，很多人为了追求口感，随便煮一下，其实这样食用的风险极高。

本身海产品在春天吃的话，就容易引发旧疾，如果制作的食物没有充分的熟透，那么很可能有细菌在里面，这样的食物给抵抗力比较差的老人和孩子吃的话，很容易引起腹泻等。

为此，不管是什么海鲜，想要吃的话，就要懂得把它烹饪熟透，没有熟透的就不要去吃了，贪一时的嘴瘾，到最后，可能难受的就是自己。

【食刻说】

春天是容易引发旧疾的时候，尤其是当下诺如病毒比较流行，饮食上我们要格外的注意，不熟的蔬菜和肉，不洁的水果，以及没有熟透的海产品，这些坚决不要食用，尤其是家里有老人和孩子的，更不要给他们吃。