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谈及广东的传统文化,喝汤是其中浓墨重彩的一笔。在广东,喝汤有举足轻重的地位,那么广东人到底有多爱吃喝汤呢?
在春节里,各地人们抢着走亲戚或者游玩,连早餐都来不及吃,而广东人却不一样,人们都抢着去喝一碗热汤,汤足饭饱之后,广东人才会决定去哪里、做什么。
大年初一如此,平时广东人对于喝汤这件事情更是喜爱。
出了广东省,喝汤的影响力便越来越弱了,到了北方,汤餐厅就很少见了,这个现象不禁让人疑惑:广东人抢着喝汤,为何在北方火不起来呢?今天就为大家推荐在广东很火的4道热汤,每天喝一碗滋血补肾,营养健康。
白萝卜豆瓣酱汤
白萝卜豆瓣酱汤堪称极品,喝一碗全身都暖暖哒做起来简单快手,只需要把食材处理一下放入砂锅中煮煮就好啦!快点安排
食材:白萝卜 1/2根,胡萝卜 1根,莲藕 1段,玉米 1/2根,金针菇 1小把,北豆腐 1块(150克),姜 2片,有机豆瓣酱 2汤勺温水 1200毫升,白胡椒粉 适量(根据口味),小香葱 1根。
做法:
1、把食材都洗净,切成小块。把食材(除豆腐)加入砂锅中,倒入1200毫升温水(大约没过食材)。盖上盖子,开大火,直到水沸腾后,转小火,慢煮15-20分钟。
2、 打开锅盖,加入2汤勺豆瓣酱。搅拌均匀,加入豆腐,盖上锅盖,转小火,煮5-10分钟。
3、 盛在碗中,加上葱花,撒上少许白胡椒粉即可!
海带排骨汤
海带软滑,又保有一份脆嫩。闭上眼咀嚼,能尝到来自海洋的气息,鲜嫩又柔和。排骨软烂,海带滑嫩,汤汁香浓,是一道简单的滋补汤品,平时炖一锅海带排骨汤养养生,补补身体,不仅是这碗汤能够带来味觉享受,喝下去更是给身体的一份体贴
食材:排骨1斤,海带100克,姜,葱,盐
做法:
2、干海带用清水浸泡至涨发,洗净控水,切块,砂锅加清水,放入洗净的排骨,加一块拍碎的姜,大火煮开。
3、大火煮开后,放入海带,然后转小火炖1个小时,1个小时后,加盐,关火焖3分钟
4、撒点葱花就可以出锅了,趁热喝汤很舒服。
护肾降酸汤
1、准备食材
首先准备好蛹虫草,葵花、肉桂、茯苓、栀子、芹菜、桑叶以及姜黄等各类时令食材备用。
首先将锅中的水烧至五成开,将各类食材沥干水分放入锅中,等至水至八成热放入,同时撒入咸盐调味去腥,倒入食用油增加香味,水沸即可捞出锅。
因为所准备的药食材效果俱佳,长期食用可以调节身体酸碱值,改善尿酸值和预防痛风,溶解关节杂质,但个人体质不同会导致肠胃不适,可以适量降低食材的数量和浓度来匹配,如果没有这么多食材准备的话,也可以补充用相同食材萃取提纯的风定维素来补充,方便快捷健康营养。
雪梨汤
酸甜好喝,止咳润肺,去火又润燥,广东人都爱喝。
食材:雪梨,红枣,百合,银耳,枸杞,冰糖(可不加)
做法:
1,银耳洗净泡发一个小时,然后银耳去掉根部剪碎,越碎越好
2,红枣去核,雪梨洗净去皮切小块放入炖盅
3,再将红枣,银耳,冰糖,百合一起放入炖锅中
4,倒入适量温水,选择甜品汤模式,出锅前10分钟加入枸杞,炖煮好后即可开喝
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