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南方的春天,温度就像坐过山车似的,一会儿接近25度,一会儿又降到了10度以下,真是让人猝不及防。这样的天气,早上起来寒意袭人,早餐就想吃点热乎的东西。米粉、面条、汤圆、馄饨之类带热汤水的早餐都可以安排上。相比米粉、面条,我更喜欢用酒酿煮早餐,温和滋补对身体好,常喝面色红润气质佳。
俗话说,一年之计在于春。春季也是食疗滋补的好时节。在南方地区,不少人都会用酒酿煮早餐,加上鸡蛋和汤圆之类的食材,就是一碗平价的滋补佳品。酒酿是一种温和滋补的营养品,不少产妇坐月子都喜欢喝,从滋补方面来说,米粉、面条都不如它。用酒酿搭配阿达籽,口感QQ弹弹,饱腹感强。今天就给大家分享一下酒酿阿达籽的做法,需要准备的食材有:木薯淀粉 100克,纯牛奶 70克,草莓巧克力酱 5克,鸡蛋 1个,酒酿 半碗,冰糖 适量。
纯牛奶倒入小锅里,加入草莓巧克力酱搅拌到融化,开火加热。
草莓巧克力牛奶煮到微微冒泡,转中火,加入木薯淀粉,马上关火。
用硅胶刮刀把木薯淀粉快速翻拌均匀,利用草莓巧克力牛奶把木薯淀粉烫熟。
戴上一次性手套,把翻拌过的木薯淀粉面团揉成光滑的样子。
木薯面团分成若干份,揉成长条状,撒一点木薯淀粉防粘,切成大约2厘米长的大颗粒,草莓阿达籽就做好了。阿达籽没煮之前记得放冰箱冷冻保存,这里的阿达籽可以煮2-3次。
鸡蛋去壳打入碗里,蛋清和蛋黄充分搅拌均匀,不需要加盐。
用小锅烧半锅热开水,放入一部分草莓阿达籽,煮到浮起捞出来过凉水。
小锅重新换水烧开,放入酒酿和冰糖,大火煮开后关火。
把搅拌好的蛋液均匀的倒入酒酿中,快速搅拌均匀,用酒酿的温度烫熟蛋液,这样煮出来的蛋花香嫩又好吃。
酒酿蛋花装入碗里,放入煮熟的草莓阿达籽,一碗营养好喝,甜而不腻的酒酿阿达籽就做好了。
早餐米粉面条不如它,温和滋补饱腹感强,常喝面色红润气质佳。清甜的酒酿,Q弹的阿达籽,香嫩的蛋花,搭配在一起,真的超好喝,建议您也试试。
今天分享这道酒酿阿达籽的做法,您喜欢吗?如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食,盗用必究!
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