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我们在看古装剧的时候,经常会看到古代君王尤其看重“御林军”,而人体的正气,也就是免疫力,其实就是人体的“御林军”,只要人体的免疫力足够强大,一般的病邪也就那我们没办法。这也就是《黄帝内经》所说的“正气存内,邪不可干”的重要意义。
由于人们的体质不一样,免疫力也存在个体差异,并不是所有人的免疫力都是一样的。有的人免疫能力强,有的人免疫能力弱,对于免疫力弱和免疫低下的人们来说,就需要提振免疫力,才能在病邪充斥的环境中“心安而不惧”。
对于中医来说,增强人体免疫力的方法有很多种,运用艾灸等自然疗法的方式可以增强人体免疫力,运用方药等药物疗法的方法也可以增强人体免疫力。对于我们大家来说,运用中医方药的方式,可能更为普遍。那么,能够增强人体免疫力的中药又有哪些呢?以下这4种中药,看似平淡无奇,实则暗藏玄机。
一、淫羊藿
提及淫羊藿这个中药,可能很多人对这个名字不太熟悉,但是看到它的植物,对于在农村长大的人来说,那可谓是十分熟悉的。一般在林中或沟边的灌木丛中以及山坡的阴湿处,喜欢生长淫羊藿这种植物。尤其是在农村,很多老医生或者有点中医知识的人,都喜欢用淫羊藿来缓解风湿关节炎等疾病。
而从中医的角度来说,淫羊藿的确有着“补肾阳、强筋骨、祛风湿”的作用,早在《神农本草经》中就有关于淫羊藿的记载,认为它可以主治“阴痿绝伤”,还有“益气力,强志”的作用[1];在《名医别录》里就明确指出它能够“坚筋骨,消瘰疬”[2],而在《日华子本草》里,对淫羊藿的作用记载的比较全面,认为淫羊藿具有“补腰膝,强心力”的作用,可以治“一切风冷劳气”,“筋骨挛急,四肢不任”,不仅如此,还可以改善男女的不孕不育,以及中年人的“健忘”,老年人的“昏耄”[3]。
令人不可思议的是,古人对淫羊藿的这些认识,竟然从现代药理研究得到了佐证,药理研究发现,淫羊藿具有对生殖系统的影响调节,对蛋白质、核酸合成的影响调节、调节免疫功能,抗骨质疏松,延缓衰老,抗氧化,对心血管系统的影响,抗脑损伤等作用[4]。不仅如此,还有一定的抗炎、止咳、平喘、祛痰效果[4-5],明显的镇静作用[5],抗肿瘤[6-7],以及对神经系统的作用[7]等多种药理作用。
对于淫羊藿的诸多作用,最容易被人忽略的是,它在调节人体免疫力方面的强悍作用,淫羊藿对于人体免疫力的调节,主要体现在对免疫器官的影响,增强巨噬细胞功能,调节T淋巴细胞、调节B淋巴细胞、调节细胞因子等方面[4]。所以,也有一些医家在治疗感冒等疾病的时候,都会加上淫羊藿这味中药,能明显提升有效率。
二、银杏叶
提到银杏叶,可能很多人对它太过熟悉,不管是在城市,还是在农村,银杏树想必都对它很熟悉。尤其是在初冬时节,橙黄的银杏叶,在初冬的寒风吹拂下,满地的银杏黄叶,再加上蓝天白云,给人一种宛若人间仙境的感觉。然而,人们可能难以想象的是,就是这样一种太过寻常的叶子,却隐藏着莫大的健康密码!
银杏叶的药用历史并不长,在明代《滇南本草》中才开始运用,而且当时主要是用它来治雀斑,后来在相当长一段时间,医家们对它就冷落了,直到20世纪60年代以来,银杏叶才逐步被人们发现它“逆天”的药用价值。用传统中医的说法,银杏叶味甘、苦、涩,性平,归肺、肾经,具有益心敛肺、活血止痛、延年益智的作用,适用于胸闷心痛、心悸怔仲、痰喘咳嗽、泻痢、白带等疾病。
单纯看这几点作用,并不觉得银杏叶有多能耐,但药理研究却发现,银杏叶的作用十分强大,比如,对脑的保护作用,抗心肌缺血,扩张血管、降压,缓解肺动脉高压和平喘的作用,抗血小板活化因子、抑制血小板聚集,抗血栓形成,镇痛,延缓衰老,增强免疫功能,改善学习记忆,抗炎、抗菌、抗病毒,保肝,降血脂等作用[4]。
是不是觉得不可思议,一片银杏叶而已,却有这么奇妙的功效,现代被广泛用于冠心病、脑缺血、脑血栓、高脂血症、支气管哮喘、慢性气管炎、糖尿病、老年性脑功能减退、老年痴呆症等疾病的治疗。
尤其是银杏叶对免疫方面的作用,越来越受到人们的关注,研究发现,银杏叶提取物对免疫的调节体现在促进免疫器官的发育,对单核巨噬细胞及自然杀伤细胞的免疫促进作用,对体液免疫的促进作用,对细胞免疫的促进作用,对细胞因子的影响,对红细胞免疫的影响,对黏膜免疫的影响[8],可有效改善特异性和非特异性免疫功能[8-9]。
三、红景天
对于红景天,可能人们对它的第一主观印象就是缓解高原反应,但是随着中医临床对红景天的不断深入探究,发现红景天味甘苦性平,归肺、心经,具有益气平喘、活血通脉等作用,尤其适合气虚体倦、久咳虚喘,以及气虚血瘀、血脉不畅所致的各种疾病。
不过,随着药理研究发现,红景天的作用也是超乎想象的,红景天除了抗炎、抗氧化、抗疲劳、抗缺氧、抑癌等作用[10]外,还具有抗衰老,抗辐射,抗病毒,增强免疫力,对神经系统作用(具有较好的改善学习记忆、防治老年性痴呆的作用),改善心血管系统[11]。
不仅如此,红景天还对脏腑系统有一定的保护作用,除了对肝脏的保护作用[11]外,还对心脏、脑血管、肺脏等脏腑都有保护作用,还可以调节糖尿病及其并发症,以及抗冻伤、耐低温、耐低氧等多种药理作用[12]。
红景天在免疫调节方面,也有着比较突出的作用,而它调节免疫功能的主要机制为是什么呢?主要是改善体液免疫功能,促进NK细胞活性及非特异性免疫功能,增强红细胞免疫粘附功能,抑制淋巴细胞凋亡等[13]。
四、丝棉皮
提到丝棉皮,对于在农村长大的人来说,太过熟悉,曾几何时,它还是农村的经济作物,而且它的皮可以直接在树上剥离,只要保护得当,过一段时间就会新皮再生,可以说是大自然中的一种神奇植物。
丝棉皮有一个学名,名叫“杜仲”,早在《神农本草经》中就对杜仲有记载,认为杜仲是治疗“腰脊痛”的良药,具有“补中益精气”“坚筋骨”“强志”等作用[1],后世中医对杜仲的作用,通常是“补肝肾、强筋骨、安胎元”,尤其适用于肝肾不足所导致的腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩、胎动不安等病症。
而现代药理发现,杜仲的作用很广泛,不仅具有抗菌、抗病毒,抗氧化、抗衰老、抗肿瘤以及强筋骨、安胎、镇静等作用[14]。还可以调节血糖、血脂、血压,以及抗骨质疏松、抗炎和保护肝、肾的作用[15]。不仅如此,杜仲还有较好的免疫调节作用[14-15],对非特异性免疫和特异性免疫均有明显的增强作用[15]。
总之,在疫情放开的时代,除了认真做好防护,认真践行自己是健康的第一责任人之外,最大的底气还是要强大自身的免疫力。对于增强免疫力,除了黄芪、人参、灵芝、冬虫夏草这四大名药之外,这几味毫不起眼的中药,却也能给你意想不到的效果。
参考文献
[1]王德群.神农本草经图考[M].北京:北京科学技术出版社,2017.
[2]尚志钧.名医别录(辑校本)[M]:北京:中国中医药出版社,2013.
[3]常敏毅.日华子本草辑注[M]:北京:中国医药科技出版社,2016.
[4]沈映君.中药药理学(第2版)[M].北京:人民卫生出版社,2011.
[5]王焕珍,柴艺汇,陈云志 ,等.淫羊藿化学成分与药理作用研究进展[J].亚太传统医药,2016,12(7):63-65.
[6]龚华乾,高敏,柴艺汇,等.淫羊藿化学成分与药理作用研究进展[J].湖北民族大学学报(医学版),2021,38(4):75-78.
[7]罗露,袁志鹰,黄惠勇,等.淫羊藿化学成分及药理研究进展[J].亚太传统医药,2019,15(6):190-194.
[8]黄其春,何玉琴,李焰,等.银杏叶提取物的免疫调节作用研究进展[J].中国药理学通报,2010,26(2):278-280.
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[10]胡樱,甘禹鑫,贾慧萍,等.红景天化学成分及药理活性研究进展[J].青海草业,2021,30(2):53-56.
[11]刘明成,张得钧.红景天药理作用研究进展[J].亚太传统医药,2013,9(6):65-69.
[12]孙许涛,柳颖,姜德友,等.红景天药理作用研究进展[J].中医药学报,2017,45(6):119-122.
[13]程小峰,赖国祥.红景天对免疫调节的研究概述[J].中国民族民间医药,2013,22(6):24-25.
[14]李振华.杜仲的现代药理学研究及临床应用文献综述[J].甘肃科技纵横,2018,47(03):93-96.
[15]高宏伟,李玉萍,李守超.杜仲的化学成分及药理作用研究进展[J].中医药信息,2021,38(6):73-81.
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