孩子晚睡别纵容，这背后可能引发的危害，比父母想象中要来得大

如今科技的快速发展，也让人们的娱乐方式变得越来越丰富，尤其是智能手机的出现，让很多人躺在床上也不愿意快速入睡，而是拿着手机不停地刷熬夜，似乎已经成为当前时代的特征。

然而所有人都知道长时间熬夜或者晚睡都会对身体造成伤害却无法改变，殊不知这种错误的生活习惯，一旦让孩子学到了就会对他们的一生造成消极影响，作为父母不能纵容孩子晚睡，否则会给他们带来以下三种危害。

小朋友睡眠不足，影响他们的记忆力。众所周知，现如今的小学生在进入一年级就会遭遇较大的学习压力，尤其是回到家以后还有大量的作业在等着他们，而为了能够完成老师所布置的任务，也就不得不将大量的时间用来做作业，即使是到了晚上依然如此，而这就容易导致孩子出现睡眠不足。

尤其是长时间晚睡的孩子会不可避免出现注意力下降，即使是到了第2天早晨也不愿意主动起床，当然还有部分小朋友是因为玩得太过于高兴，以至于躺在床上无法入睡，这些都是不可取的长时间下来也会影响到孩子的记忆力和专注力。

睡眠时间不足会，对孩子的性格以及身体发育造成消极影响。无论是大人还是小朋友，大家都知道晚睡觉或者是熬夜，即使是睡到第2天中午依然是一副萎靡不振的状态，更何况很多小朋友仍然是处于发育当中，如果继续出现这种现象，那么就会对他们的个人状态造成影响，年纪轻轻就显得有些过于颓废，而无法体现出年轻人身上应有的朝气感。

此外熬夜也会对孩子的身体发育造成影响，要知道在晚上9点入睡以后下丘脑会分泌激素，无论对于孩子的身高还是记忆力都有着积极作用，有利于促进骨骼以及脏器的健康。

经常熬夜或者入睡时间比较迟，也就会影响激素的分泌，显然这对于孩子的生长发育起到了重要作用，父母千万不可小觑，在平时家长要做到以身作则，要让孩子掌握正确的作息，此外还要提供充足的营养物质才有助于大脑健康发育。

长时间晚睡的孩子身体也会逐渐变差，需要注意的是经常熬夜的孩子免疫力会不可避免地出现下降，更容易出现感冒以及过敏性反应，其实无论是大人还是小朋友长时间熬夜的结果必然是各种各样的疾病找上门。

然而好睡眠不等同于睡眠时间，在睡眠质量方面也要引起广大家长的重视，只有在得到充分休息以后才能迎接第2天的生活。

对此为避免孩子晚睡就有必要加强运动，通过运动锻炼不仅有助于促进血液循环，还能够提高身体免疫力，并释放孩子多余的精力，在感觉到疲惫以后到了夜晚也就更加容易入睡，没有再多的精力用于熬夜，白天动得多到了晚上也就会睡得更香。

不重视休息和睡眠，表面上看不会对身体造成多么大的影响，然而长时间下去必然会导致身体状况越来越低下，也会影响孩子的健康发育。