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眼睛好酸、好胀、好疼啊！！！多少人曾对着手机、电脑，发出这样的感叹，然后……接着看屏幕？现代人的眼睛，都是被透支的。尤其坐办公室的上班族，⽩天整天盯着......
蛋白质是人体所需的七大营养素之一，蛋白质属于传统营养素，在老一辈人们脑海中也是根深蒂固。我们日常人补充蛋白质更多从食物中获取，因为蛋白质是人体肌肉必备......
版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，......
“这叶酸果然是好东西，适合咱们这种辛苦人，王大姐你也去医院开点吃吧。”年过53的张大妈经营着一家早餐店，几十年如一日地早出晚归，有时凌晨三、四点就要起床......
#新年美食市集#大寒将至，有条件记得“吃3肉，食3菜，品2果”，补充营养好过年！时间如白驹过隙，我们马上就要迎来二十四节气中的最后一个节气—大寒。大寒处于......
“我的免疫系统和毒株刚经历过一场大战。”随着防疫策略的优化调整，近日各地感染者数量、重复性感染风险飙升，这都让人们更深刻认识到自身免疫力对人体健康至关......
曾某50多岁，6年前体检被确诊出高血压，为了能让血压保持稳定，多年来一直坚持服药。但近些年总是听说“是药三分毒，高血压多吃也有毒”，曾某就对高血压用药产......
最近很多孩子在感染新冠后都逐步恢复了健康。这个时候一些食疗就要安排上。很多家长会着重于补充维生素和蛋白质，缺忽略了碳水化合物的补充。要知道碳水化合物是......
最近身边的大部分朋友，都被第一波病毒感染了，经过一周和病毒的斗争，体内的能量消耗的也差不多了，虽然已经阳转阴了，但是除了咳嗽以外，身体还出现乏力，整个......
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