生肖马生肖马的人有高超的技能，有强大的自信心，口才流利，生肖马的人做事稳重踏实，从不轻易妥协，具备卓越的市场洞察力和战略眼光，能够准确把握市场需求，使......
于是在某个失眠的夜晚这篇大作诞生了每个人失眠的原因都不相同，对症处理才是最有效的。但也有一些通用的助眠方法，大家可以参考一下。保持睡眠环境舒适安静，昏暗的环境更有利于刺激褪黑素分泌，促进睡眠。可以做一些舒缓活动，例如瑜伽、正念冥想、听轻音乐等等，让身心保持放松状态。睡前不喝刺激性饮料，例如浓茶、咖啡等等。少吃高脂肪的食物，不利于消化影响睡眠。如果你在床上躺了半小时，依然毫无睡意，就不要强迫自己入睡，也不要去看时间避免增加焦虑。此时你可以起床做些事情放松放松，直到困意来袭再去睡觉。参考资料：[1]Hur Y M ， Jr T ， Lykken D T . Genetic and environmental influence on morningness–eveningness fn2[J]. 1998.[2]Wittmann， M.， Dinich， J.， Merrow， M.， &......
面对哈士奇，每个人都有不一样的看法。有些人认为哈士奇天性喜欢拆家，其实也无所谓，有些人却感觉哈士奇特别的胡闹，每次都会把家里面搞得乱七八糟，非常头疼。......
生肖鸡生肖鸡的人有组织能力，善于总结经验，终会幸福，生肖鸡的人凡事看好的一面，不轻言放弃，不畏艰难，好事连连不断，爱情收获甜蜜。十分喜欢交朋友，他们经......
生肖羊生肖羊的人为人踏实，有灵活性，口才流利，生肖羊的人具有高度的自信和自尊，能够坚定地面对挑战和批评，具备卓越的创新和创造力，能够不断推陈出新，使事......
生肖虎生肖虎的人有独立思考的能力，善于开拓创新，值得深交，生肖虎的人可以调整自己的心态，不让会复杂的事情扰乱自己的情绪，通过不断学习和提升，成为职场中......
生肖虎生肖虎的人性格好，善于做好事，有丰富的人生经验，生肖虎的人勇于尝试新事物，不断创新，聚财聚福，吃喝不愁，只要肯努力，生活会越来越好。坚韧毅力和乐......
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生肖虎生肖虎的人爱情开花结果，有洞察力，细心周到，生肖虎的人具备良好的团队协作和合作精神，能够有效地与他人合作，具备卓越的团队合作和领导能力，能够有效......
孩子玩具不是越多越好，不仅费钱，还影响娃的专注力
孩子猛长期是有规律的，这四种情况出现，别错过是他的黄金长高期
孩子独立性差，不是教育方法不对，而是你不够“弱”
孩子犯错，打骂惩罚是下策，8种处置方式更有效，小宝宝也适用
孩子牙齿畸形了，怎么办？
孩子爱粘妈妈，真不是因为安全感不够，尤其是这3种情况
孩子潜藏的创造力，父母可利用四个小技巧来激发，别埋没了天赋
孩子湿疹反复不好，一招快速问医生
孩子活中有这4种表现，说明你把他教育得很好，将来会大有出息
孩子沉迷网络游戏后，会有这些表现，家长要注意了
孩子沉迷卡通，有什么潜在的负面影响？家长该如何适当引导？
孩子沉迷于手机，让他短时间内看到吐，真的能戒除吗？
孩子此处时隐时现的鼓包，家长得重视！当心来者不“疝”
孩子未来孝不孝顺，从家长的“嘴”里就能慢慢看到结果
孩子有这几个表现，说明孩子到了身高猛涨期，好机会要把握
孩子有这5种行为，暗示智商高，可别以为是坏毛病！
孩子有病先试试艾灸也许会有不错的体验
孩子有以下懂事的表现并非好事，可能代表娃很自卑，无法自拔
孩子最近喉咙痛，还有可能是这个病，尤其是6岁以上的娃要注意
孩子最讨厌的事，在这套书中找到了情绪的宣泄口，学会与内心和解
孩子晚睡别纵容，这背后可能引发的危害，比父母想象中要来得大
孩子是妈妈带还是奶奶带的，上幼儿园后一下就暴露了，否认不了
孩子明明很能吃，但是却瘦瘦小小，脸色蜡黄