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【蚝油藕条】
用料
莲藕1个、青辣椒1个、炒好的猪里脊肉丝适量、葱姜丝适量、蚝油2勺、盐适量、糖适量、鸡精适量
做法
1 藕一个,去皮,洗净,切条,放入冷水中浸泡备用。
2 炒好的猪里脊肉丝,备用。
3 青椒一个,洗净,切段,备用。
4 热锅上油,炒香葱姜丝,倒入藕条,炒匀。
5 倒入炒好的肉丝,炒匀。
6 倒入2勺量的蚝油,大火炒匀。
7 倒入青椒段,炒匀。
8 加少许盐调味。
9 加少许糖调味。
10 撒入鸡精,快炒,即可出锅。
【胡萝卜炒海带丝】
用料
胡萝卜、海带、洋葱、青椒、蒜、姜、米醋、糖
做法
1 胡萝卜洗净,去皮,切丝;海带切丝;洋葱切丝;青辣椒切丝;蒜切片,姜切丝
2 锅中烧热油,下蒜片姜丝爆香,再下胡萝卜丝炒至七成熟
3 放海带丝继续翻炒
4 放洋葱和青椒丝,淋入米醋,放少许糖,翻炒至软身,最后调入盐和生抽,炒匀出锅。
【上汤芦笋】
用料
芦笋、香菇适量、胡萝卜适量、蘑菇适量、火腿适量、高汤(清水代替)适量、水淀粉适量、姜适量、色拉油适量、盐适量、调料适量
做法
1 准备材料。
2 准备材料。
3 将芦笋洗净后,去根部的硬梆,然后切段。
4 放到沸水中,加入色拉油 盐 焯一下。
5 时间不要过长,颜色稍变深即可捞出。
6 将胡萝卜 香菇 蘑菇 火腿 姜 都切丝 。
7 锅中倒少许油 放入姜丝。
8 再依次放入胡萝卜丝 香菇丝 蘑菇丝 火腿丝 翻炒均匀。
9 高汤一碗,或用清水兑些蔬之鲜也可以。
10 倒入到锅中煮开。
11 将水淀粉慢慢的沿着边缘倒入锅中。
12 边炒 关火 调盐和蔬之鲜即可。
13 然后将芦笋摆盘 横一排竖一排的放好。
14 将步骤12 倒入到步骤13中撒些香菜装饰即可。
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