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鱼类是日常生活中经常食用的一种肉类。以前在我这边是很难吃到鱼的,因为不靠海,吃的最多的就是福寿鱼,也叫非洲鲫。那是小池塘养大的,因为没有吃过,就算一股泥腥味也觉得很美味,连汤汁都拌饭吃点,吃饱喝足之后嘴巴都是黏腻腻的。后来很多路通了,做生意的人也多了,市场上的东西也越来越多。吃了挺多鱼,最喜欢的一种鱼就是鲈鱼,它的口感真的,我可太喜欢了,鱼刺也少,给孩子吃也放心。
这次要分享的是一道鲈鱼的做法,鲈鱼在我这边大多数都是清蒸,因为喜欢那种原汁原味。最近又发现了一种原汁原味的鲈鱼做法,它叫做无水焗鲈鱼。焗跟蒸有一点像。但是焗它是以汤汁或者盐或者热的气体为导热媒介的。蒸就是隔水蒸。焗的方法相对入味,味道香一点。对我来说,这道焗鲈鱼要比清蒸的好吃,不加一滴水,原汁原味,入口之后满嘴都是鱼的鲜美。
做法很简单需要用到一口砂锅或者一口珐琅平底锅。这样焗出来的鲈鱼才入味,实在没有又想吃就用普通的平底锅,勉强用用吧!还是好吃的。除了鲈鱼以外,还有丰富飞配菜,比如金针菇跟鲜香菇,有其他喜欢的配菜都可以放入,比如白菜等。味道非常香,喜欢吃鱼的朋友不要错过了。感兴趣的话就收藏起来,有空的时候做一做,下面就分享详细的制作步骤。
【所需材料】
鲈鱼2条,葱适量,洋葱半个,鲜香菇适量,金针菇适量,生抽,蚝油,大蒜。
【制作步骤】
1.把所有的食材都准好。鲈鱼处理一下,斩成块备用。鲜香菇头部切十字花刀,洋葱取一半,切成小块备用。
2.鲈鱼放入碗中,调入生抽蚝油。一勺子大概15克左右。
3.再把葱段、盐加进来。有生姜的也可以加进来,增香去腥。
4.抓拌均匀腌制20分钟。
5.起锅倒油,油热下入洋葱块跟大蒜。炒至洋葱变软变色。
6.然后把金针菇跟鲜香菇铺在上面。香菇不用焯水了。
7.在表面铺上腌制好的鲈鱼,再把腌制的料汁倒进来,沿着锅边倒入少许料酒。
8.盖上盖子焖12分钟。全程小火。
9.时间到了之后改开撒点葱花就可以了。
小贴士:
1.没有珐琅锅就用砂锅,砂锅非常好用,焗的香味非常浓 ,可以保留住香味。
2.有喜欢吃的可以加一点辣椒进去,看个人喜好即可。
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