谁说早餐麻烦！这10道快手又营养，懒人必备！

打工人来，打工魂！快节奏的生活让我爱上了快制作的半成速食产品。但是一不小心，手抓饼就买多了。

手抓饼真的是万能，做什么都好吃，简单易做，好吃到转圈圈❗️ 但是总是一个吃法太腻了！今天就带大家解锁一下手抓饼这几款我最爱的手抓饼做法！赶快试试吧❗️手抓饼还真是个做饭神器！中西料理，有了它都不在话下！

手抓饼香蕉酥

香蕉酥外面的酥皮就是来源于手抓饼，在我看来这可比自己发酵揉面团轻松多了，烤箱一烤，贼啦酥脆。手抓饼也有不同口味的我选的是原味的，还有香葱味的也不错。手抓饼把香蕉包在里面，蛋液一刷就可以烤了，也不需要多余的糖分，自然的味道，更香更好吃。

食材

手抓饼 2张

香蕉 2根

马苏里拉芝士 适量

蛋黄 1个

黑芝麻 适量

步骤

1、提前准备好食材，香蕉压成泥备用

2、开盘垫油纸，放上一片手抓饼，香蕉泥放在手抓饼上，摊平，放上马苏里拉芝士

3、再盖上一片手抓饼，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻，放入预热好的烤箱中层，200度15分钟出炉就可以享用啦！

手抓酱香饼

今天分享给大家的就是快手酱香饼的做法，就是用手抓饼制作的酱香饼，它不用和面也不用发面，直接烙好手抓饼，刷上酱料，再撒上葱花就行，是不是特别简单？

食材

手抓饼 3片

葱花 适量

酱汁

蕃茄酱 1勺、黄豆酱 1勺

豆瓣酱 2 勺、蚝油 1勺

五香 粉 小半勺、 辣椒面 1勺

白糖 1勺

清水 小半碗

白芝麻 适量

洋葱 小半 个

蒜 10瓣

生姜 少许

步骤

1、先做酱汁，洋葱和蒜，生姜剁成末备用，蕃茄酱1勺➕黄豆酱1勺➕豆瓣酱2勺➕白糖1勺➕蚝油1勺➕五香粉小半勺➕辣椒面1勺➕清水小半碗搅拌均匀

2、锅中倒入食用油烧热，倒入洋葱蒜生姜末炒香，倒入酱汁小火熬几分钟即可，出锅前撒上白芝麻

3、手抓饼用平底锅小火煎熟，刷上酱汁，撒上葱花，白芝麻即可开吃

手抓饼丹麦火腿酥

食材

手 抓饼 2片

火腿肠 2根

鸡蛋 1个

马苏里 拉芝士 适 量

香葱 适量

番茄酱 少许

沙拉酱 少许

步骤

1、解冻，切掉四边成正方形，再从中间切成长方形

2、，放一片手抓饼刷蛋液，再放上两片切掉的手抓饼，再刷上蛋液，再放上一片长方形手抓饼刷蛋液，最后放上剩下的手抓饼

3、翻面，中间切上一刀，不切断，放上火腿肠，撒上香葱和马苏里拉芝士，挤上番茄酱和沙拉酱 ，放入预热好的烤箱中层，上下火200度20分钟

红薯手抓饼酥

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红薯新吃法，做成快手早餐饼，奶香十足，咬一口酥掉渣，真过瘾

今天教大家做一款超级简单的小点心，不用揉面和面，用手抓饼就能做的红薯酥，手抓饼烤得酥脆无比，酥到掉渣的外皮，搭配软糯香甜的红薯馅，好吃到爆哭了~~~不做后悔系列哦！！

草莓酥

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有木有和我一样喜欢酥点的朋友？开酥太麻烦，气温不合适也做不了，所以我平常也做的少！今天做了手抓饼版的草莓酥，不用开酥也是层次分明✅酥脆香甜，好看又好吃！喜欢的小仙女和我一起试试哦！

香肠肉松手抓饼酥

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分享一款巨简单的手抓饼美食，手抓饼卷香肠，特别的省事。不需要和面，也不需要擀面，能节约很多的时间，对于手残的南方人来说，真的是很方便

简单快手的早餐， 搭配上香肠跟肉松，酥香可口，简单又好吃❗️

香酥孜然鸡肉饼

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今天分享的这道香酥孜然鸡肉饼，不用揉面，不用发面，无敌好吃的鸡肉饼，外酥里嫩，超级香，一学就会❗️

轻轻咬一口，又香又脆的酥皮，浓浓的酱汁裹着鸡肉，太有满足感了，一口接一口根本停不下来！

红薯饼手抓饼

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有谁和我一样，平时只喜欢吃很粉的红薯？可是很粉的红薯总是难买，但这款就是用甜的不粉的做的，非常好吃哦，值得一试。

豆沙酥

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跟大家分享简单好吃的豆沙扭扭酥，操作简单不用揉面和开酥就能做，香甜酥脆，吃了就停不下来呀！

有没有小伙伴儿和我一样，特别喜欢吃豆沙？关于豆沙的一切我都喜欢！也很喜欢开酥的点心，有时太忙，或者又懒病犯了，不想动手和面开酥。如果你也和我一样，赶紧往下看吧！

早餐鸡蛋饼

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常规版手抓饼吃腻了，今天换种吃法，有肉有鸡蛋，酥脆香软，口感丰富又营养，当早餐吃相当不错。在我做过的手抓饼系列中，这款孩子特别喜欢。

看起来是不是非常有食欲呢，超级快手简单的早餐饼，5分钟就搞定！赶快来试试吧～

2.8日被抽中的宝宝

昵称：呵呵、龙巧儿

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没有被选中的宝宝也不要灰心

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