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很多男性朋友喜欢用熟黄精煮水喝，因为它可以气阴双补，还可以改善精血不足。实际上很多人只知道熟黄精可以气阴双补，却还不知道它还可以益气健脾，养阴润肺，补益肾精。那今天胡医生教大家如何用熟黄精搭配，来适合自己的情况。
首先，熟黄精可以搭配桑葚，可以起到生津止渴，滋阴益肾的效果。桑葚具有滋阴补血、生津润肠的作用。如果说平时总是浑身没劲儿，腰膝酸软，口渴想喝水，嗓子中有痰还黏稠，特别是下午感觉身体就像在笼屉中蒸一样，头晕耳朵嗡嗡响。这个时候啊，不妨用熟黄精搭配桑葚来煮水喝。
第二个，熟黄精搭配枸杞，可以滋补肝肾。枸杞擅长滋肾精，补肝血，是平补肾精肝血之品。如果说平时腰酸，上楼梯膝盖都打软，头晕耳朵嗡嗡响，眼睛又干又涩，照镜子一看，还多出了几根白头发。这可能是因为肝肾亏虚了，肝血无法滋养眼睛和头发，肾精无法滋养腰和膝盖了。这个时候我们就可以参考黄精和枸杞一起煮水喝了。
最后一个，熟黄精搭配白术，可以起到补脾气、润心肺、填精髓、健脾燥湿的作用。白术甘温补虚，苦温燥湿，可以补气健脾，还可以燥湿利尿。被誉为“脾脏补气健脾第一要药”。如果说你浑身没劲儿，脾胃虚弱，吃一点就肚子胀，时常觉得精神匮乏，还拉肚子。这多是脾肾不足，引起的精血化源不足了。这个时候就可以参考熟黄精和白术一起煮水喝了。
黄精虽然功效显著，但性质较为滋腻，脾虚湿盛和中寒泄泻的人群不建议使用。最后，胡医生在此提醒大家，黄精虽好，但要适度。使用之前一定要在专业的医师指导下辨证使用。
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