“甲流”进入高发期，感染甲流后应该如何应对？

随着季节的更替，又到了每年流感最为严重的时间段，那就是冬季转春季的这个过程，因为这个时间段天气忽冷忽热，甚至白天热到可以穿短袖，但是到了晚上冷到要穿棉袄，一不小心掌握不好穿衣的厚度就会容易出现感冒发烧的情况。

在这三年更是经历了新冠病毒的洗礼，每到这个季节就会爆发一次新冠的高峰期，值得高兴的是今年这个时候我们已经基本的送走了新冠，刚刚可以好好感受这春暖花开的季节，但是紧接着甲流的爆发就有一次把人们拉回了疫情时代。

甲流的感染过程和病症都和新冠有着相同之处，同样都是通过呼吸道传染，症状都包括，发热、头痛、身体酸痛、嗓子疼痛等等。

在这次的甲流刚出现时，人们还认为这次的甲流和往年一样，只会在很小一部分的人中出现，并且基本都会出现在小朋友身上。但是万万没有想到的是今年这波甲流和往年的有所不同，许多的成年人也因此感染，并且一部分的人甚至表示甲流的症状要比新冠的症状还要严重。

流感高发期，这些事情要做好！

1、常备防护用品

虽然新冠已经基本过去，但是甲流和普通的感冒都会通过呼吸道传染，因此我们的口罩还是不能完全放下，作为最基本的防护用品还是要在家中备上一些。

同时，消毒液也可以在家中备上，出门回家后，还是建议用消毒液清洗一下，不仅仅是为了预防甲流，还有接下来几个月内很可能再次出现的新冠。

2、运动

运动可以增强人们的体质，很好的抵抗病毒，这些是对抗病毒最直接的方法，特别是经常在办公室坐着的上班族，长时间的不运动会必然会降低自身的抵抗地，这是就可以选择在下班后抽出一点时间来运动，但有利于补充气血，还能增强体质，加强抗病能力。

3、保证良好的睡眠

我们都知道良好的睡眠可以修复我们的身心，同时可以清理体内的毒素，也能在一定程度上提升人体的免疫力。

当然相信许多人真的感染上甲流后，都难免会感到慌张，不知所措，那么我就来总结一下我的经验吧，大家可以参考一下！

1. 及时去医院！我去的是医院发热门诊，没有提前预约挂号，现场排号，因为最近发烧的人有点多，所以排了很久。整个过程可以概括为：排号-就诊-缴费-化验-等报告-复诊-开药。等报告差不多需要一个多小时，所以早点去医院既方便就诊，避免因为等待加重病情！其中甲流的检测也是必要的，因为并不是所有的发烧都是甲流，有些是普通的发烧，那么用药上就有所不同了。

2. 从医院检查回来，一定要用酒精全身上下消消毒，毕竟最近医院确实太多发烧的人了，如果你真的不幸中招了，为了家人的健康，在家里也尽量带着口罩，这几天我是基本都带着口罩，包括我自己在家的时候。

3、在家多喝热水！这几天我差不多喝了饮水机上半桶水！多喝水可以促进代谢，还可以补充发热流汗损失的水份。

4、在患病期间会出现嗓子疼的情况，感觉浑身的火气都聚集到了嗓子，千万要记得少吃水果，多吃清淡的饮食，避免避免吃辛辣油腻的食物！

最后提醒大家一句，平时还是戴好口罩，做好防护最重要！远离甲流！远离难受！！

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