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“最适合”孩子吃的食物，牛肉未上榜，豆腐排倒数第一，建议了解

“最适合”孩子吃的食物，牛肉未上榜，豆腐排倒数第一，建议了解春天是孩子长个的“黄金期”，长个时候，家长一定要注意孩子的营养和健康。春天天气好的时候，多......

2023-02-23上榜建议第一倒数

“最适合”孩子吃的长个食物，鸡蛋排倒数第1，牛奶第3，建议了解

春天正是孩子长个的黄金期，对一些宝妈来说最近已经做了不少关于孩子长个的食物了吧？那么孩子到底吃哪些食物容易长个呢？孩子是祖国的花朵，是家庭的希望。如果......

2023-02-23建议牛奶倒数鸡蛋

“最适合”孩子吃的长个食物，牛奶倒数第1，豆腐排第2，建议了解

“最适合”孩子吃的长个食物，牛奶倒数第1，豆腐排第2，建议了解家长们都喜欢自己的孩子个子高，平时一定要注意补充营养，尤其是要抓住“长个黄金期”，也就是每......

2023-02-22倒数建议豆腐牛奶

“春天吃3白，一年病不来”，3白是啥？建议中老年常吃，增强体质

大家好，我是小世，立春过后正式进入春天，气候也从干冷转化为湿冷，大家的饮食习惯，也要跟着春天改变了。俗话说，“春天吃3白，一年病不来”，大家知道这3白是......

2023-02-22增强常吃中老年建议

“心脏不好，活不久”，建议中老年：常吃2样养心菜，越来越年轻

大家好，我是真心爱厨房。今天又来给大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，详细到每一个步骤，全部是由小编通过实践亲自摸索出来的。为了让大家更好的掌握......

2023-02-22心脏不好不久建议中老年

“双春闰二月，兔年不平凡”，建议大家备好5样东西，关键时刻起大用

餐饮新纪元，用有趣故事解读餐饮与美食，分享美食人生。导读大家去年都说2022年是很不平凡的一年，但其实2023兔年才是真正意义上最不寻常，最不平凡的一年，老一......

2023-02-22双春闰二月兔年不平凡建议

“春吃三样，不富也旺”，正值春天，吃的是哪“3样”？建议了解

导读：“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”，虽然还没有到农历的二月，但是柳树已经发芽，村里的孩子放学以后，一路上也不耽搁......

2023-02-22建议 3样春天春吃三样

“吃豆胜过肉”，建议：春天多吃这4种豆，高蛋白低脂，好吃不贵

“吃豆胜过肉”，建议：春天多吃这4种豆，高蛋白低脂，好吃不贵蛋白质是人体不可或缺的营养物质，可以提高免疫力，肉类、蛋奶类、豆类等都含有丰富的蛋白质。尤......

2023-02-22吃豆胜过肉建议春天多吃

医生再次提醒：不建议给3岁以内孩子喂食坚果

元宵佳节果然热闹[捂脸][捂脸]花生、瓜子、板栗、爆米花、桂圆核都来了...一上午就做了6台支气管异物，除夕至今一共做了32台支气管异物内镜手术。过节期间坚果类......

2023-02-19 医生再次提醒建议

天气寒冷，建议中老年人忌嘴，腊鱼腊肉少碰，这2样可以放心吃

天气寒冷，建议中老年人要忌嘴，腊鱼腊肉要少碰，这2样可以放心吃，舒舒服服过冬！都说病从口入，当下天气寒冷，作为中老年人的我们一定要忌嘴。春节期间，桌上......

2023-02-18天气寒冷建议中老年人

医生建议：肝不好的人，7种水果平时多吃些，或能帮助修复肝功能

肝脏是人体当中最大的消化器官，可以将体内的药物、毒物，可分泌很多消化酶，通过胆汁排到肠道，将摄入的食物转化为人体需要的物质。如果肝脏健康受到损伤，对人......

2023-02-17医生建议肝不好的

2023年1月20日，大寒，一大早就接到小姨的电话，她焦急地问我，过年了，家里要不要备点药，我还是阴性的，担心过年期间变阳，到时候买不到药，那可就麻烦了！中国有句古话叫未雨绸缪，凡事都要事先考虑好，要不关键时刻掉链子，会让你手忙脚乱。我在电话里认真指导了小姨，告诉她该准备什么东西。虽然大多数人都阳过了，但也有一部人还没阳，更重要的是，阳了后我们身体里产生的抗体也不会永久性的存在，国内专家的观点是，阳了后3-6个月的时间不会二次感染，但是3-6个月以后，随着时间的推移，抗体的量不断减少，甚至消失，当新的变异株来袭的时候，二次感染自然就难以避免了。所以，无论阳没阳过，该做的准备依然要做。作为医生，我的建议是，在准备工作上，绝对不能出现极端，有的人疯狂囤药，这样做是没有必要的，如果人人都是这样做，又会出现一药难求的现象，这对于整个社会来说都是不公平的，还有人囤药是为了高价售出，从中牟利，这样的人更是可耻。还有些人什么都不准备，结果自己和家人阳了以后才发现，家里什么都没有，急起来手忙脚乱，想想看，当家里的老人和孩子发着高烧的时候，你却无能为力，那种感觉是不是特别痛苦？从目前的形势看，今明两年，疫情依然反复的可能性很大，就拿美国来说，很早前美国就已经放开了，甚至在2022年4月18日这一天宣布撤销了最后一道防护屏障——取消口罩令，让人没有想到的是，在中国放开的时候，美国却又重启全员核酸检测，2023年，1月10日，根据美国广播公司(ABC)的报道，随着冬季新冠病例持续增加，美国各地越来越多的学校又开始强制要求戴口罩。从目前的疫情来看，病毒不可能在短时间内彻底消失，很多专家预测新冠将会成为季节性流行病，今明两年的形势，依然可能比较严峻。所以，小心驶得万年船，早做准备肯定不吃亏。可是究竟要准备什么东西呢？这是很多人的疑问，很多人或许准备了，但是准备的都是一些无关紧要的东西，阳了后发现根本用不到。作为医生，我的建议是家里准备好这6样东西即可。1.家里准备好药物虽然新冠治疗没有特效药，但是有些药物还是要准备的，比如退热药、止泻药和抗病毒药，退热药主要是布洛芬和对乙酰氨基酚，止泻药主要是蒙脱石散+益生菌，益生菌的选择包括布拉氏酵母菌、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌片，抗病毒药的种类很多，很多人在家准备奥司他韦，这个是治疗流感的，不能用来治疗新冠，目前能够治疗新冠的抗病毒药包括Paxlovid（奈玛特韦片/利托那韦片组合包装）、阿兹夫定片和莫诺拉韦胶囊（利卓瑞/LAGEVRIO）。Paxlovid和莫诺拉韦胶囊均适用人群为发病5天以内的轻、中型且伴有进展为重症高风险因素的成年患者，而阿兹夫定用于治疗中型新冠病毒感染的成年患者，并未规定使用时间。有关抗病毒药，这里要强调一些，抗病毒药不是特效药，不是说吃了就没事了，但是现有的证据表明，感染后越早服用抗病毒药，越能避免发展为重症的风险。其实这和疫苗的作用相似，打了疫苗不代表会100%避免感染，但能降低重症感染的风险。如果你家里有老人，特别是没有接种疫苗或有多种基础疾病的老人，建议备一点抗病毒药，以上三种，只要备一种即可，目前最容易买到的就是国产的阿兹夫定片，目前一瓶的价格是270元，纳入医保后每瓶可降至175元。也有很多人会问，年轻人和儿童要准备抗病毒药吗？不过，年轻人基本上都接种过疫苗了，再加上免疫力好，感染后基本都是轻症或无症状，虽然很多儿童也没接种过疫苗，但目前的证据显示，儿童感染后症状比年轻人更轻，由此可见，病毒尚有慈悲之心，另外，针对新冠的抗病毒药适用人群都是成年人，儿童是不能吃的。2.家里准备好口罩我国预防新冠的口罩有5种执行标准，分别是：医用防护口罩（GB19083-2010）、医用外科口罩（YY0469-2011）、日常防护型口罩（GB/T32610-2016）、一次性使用医用口罩（YY/T0969-2013）、儿童口罩（GB/T38880-2020）。大家一定要注意，括号里面的执行标准非常重要，我们拿到一个口罩的时候，一般包装袋的后面会有执行标准，如果你找遍了也没有找到执行标准，要注意，购买的可能是不合格的口罩，不合格的口罩是无法预防新冠的。很多人认为自己已经阳了就可以不戴口罩了，这样的观点是错误的，今明两年，依然要做好长期佩戴口罩的准备，为自己也为家人，口罩紧贴我们的口鼻，是保护我们的最后一道屏障，也是最有用的屏障。3.家里准备好新冠抗原试剂盒阳了之后，很多人都在感慨，哎，做一次抗原检测真难！为什么？小区已经不再开展核酸检测，去医院，人山人海，到后面，连医院都不再开展核酸检测了，怎么办？家里备好新冠抗原试剂盒。很多人会说，阳没阳，看症状不就行了吗？当然不行，新冠病毒引起的症状，流感病毒也可以引起，只有及时明确是哪种病毒，治疗才更有效，比如治疗流感的药物是奥司他韦，但是治

2023-02-17医生建议今明两年家家