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都说“身体是革命的本钱”，健康的身体是每个人的一生追求，要有一个好的身体，才能享受生活，提高生活的品质。 众所周知，”铁“是是一种身体内很重要的元素，......
铁是“造血元素”，建议中老年：多吃4样高铁食物，精神好腿脚有劲很多人都有贫血的情况，尤其是女性朋友，贫血对身体健康有很大的影响，会导致免疫力下降，乏力......
钾是“活力元素”，建议中老年：宁可少吃肉，也要多吃3种高钾菜身体没精神，腿脚没劲，可能是缺钾的表现。钾元素是身体必需的一种矿物质，可以维持身体的酸碱平......
最近的一段时间，身边的朋友最关心的问题就是“你阳了吗？”、“你阳康了吗”。。。。随着各地积极推进复工、复产、复市，前一批刚刚“阳过”朋友都又开始投入到......
酒桌上，最不受待见的“3种人”有你？建议中老年人：了解不吃亏在如今的社交活动中，必不可少的便是吃饭喝酒，相信不少中老年人参加酒没有过百场也有好几十场，......
酒是一种流传了千年的饮品，在我国历史发展进程中扮演着十分重要的角色，随着时间的推移，饮酒成为了人们获得愉悦感的一种途径，而此外与酒相伴相生的酒文化也成......
进入三九天，建议：多吃这“4高”，顺应节气补足营养，健康过冬。1月9号开始进入“三九”天了，三九天是一年中最寒冷的一段时期，这段时间天冷，人也猫在家里减......
这5种蔬菜“天然叶酸高”！建议中老年人，有钱没钱，平时要多吃日常饮食，营养要全面均衡，除了补充蛋白质、钙、铁等，维生素也是身体必需的营养物质，对新陈代......
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大......
过年回家遇到这“4种”亲戚，建议躲远点，招待不好就会变仇人马上过年了，走亲访友也是必不可少的流程，这主要也是我们中国人都把血脉亲情看得很重，除了自己的......
导读：过年喝茅台时，送的两个小酒杯只是用来喝酒的吗？建议弄懂免尴尬懂酒的人都知道，茅台酒在酒圈中的地位算得上是其中的“天花板”，而且现在的茅台酒已经火......
小寒大寒，不久过年。今年的大寒是腊月二十九，也真的是应了那句过了大寒就是年了。大寒是二十四节气的最后一个节，过了它就要迎来新一年的节气更替。大寒时节，......
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