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小时候我跟表兄弟、表姐妹们得了压岁钱,总是直奔小卖部,抱一堆零食回去,边吃边看电视剧。
时光匆匆啊,如今这项活动已经扩展到下一辈。
不过,作为一名成熟的大人,我已经不好带着小孩们去买高添加剂零食了。
打算吃过午饭自己做,同样香脆可口,却更别致更健康,还能跟大家一块“玩手工”。
也把我备选的5款咔吱脆小零食送给大家,保证大小朋友都喜欢,拿来下剧快乐加倍!
1 平底锅一炒,嘭嘭脆
01
自制爆米花
主食材:爆米花玉米粒
若要打造私人影院的氛围,爆米花少不了。
外面动辄30块一桶的爆米花,有捧玉米粒、有口锅就能在家做。
起锅热油,再铺上一层爆米花玉米粒,盖上锅盖。
只听见噼里啪啦一阵响,紧绷着的玉米粒就朵朵绽开,成了娇羞的蘑菇云。
直接爆的爆米花没加糖,酥香但没啥味道。
撒上辣椒粉、大蒜粉和芝士粉翻拌均匀,就是独一无二的香辣口味。
小孩子爱吃甜的,可以再熬份焦糖酱,将爆米花扔里头裹一裹。
在焦糖爆米花的基础上,出锅前撒上点海苔粉、草莓果干,滋味又会变得馥郁。
记得哦,热腾腾的爆米花刚炒好,不能着急吃。
尽管晾着,去打开喜欢的剧,准备好饮料,10分钟后再来装袋,这时候的爆米花才是最香脆的。
2 无油烘烤,吃不胖
02
无油薄脆薯片
主食材:土豆
作为下剧搭档,薯片和爆米花一样经典,也好买。
但是,这道无油薯片却很特别。
所谓无油薯片,其实就是将油炸变烘烤,不加一滴油,吃着很放心,很适合要控油控糖的小可爱。
家里有烤箱、空气炸锅或电饼档,都能做。
不过,失去油的加持,直接将土豆切片炸,很容易邦邦硬。
用薯粉塑形法来,就能轻易达到又薄又脆的效果:
即,用土豆泥加土豆淀粉搅打成糊,再重新压成薄片。
你们掌握了下面这组薯片公式,还能灵活调节薯片颜色和口味。
土豆/红薯/紫薯泥
+土豆淀粉/红薯淀粉
+调味粉(椒盐粉、芝士粉、蒜香粉、洋葱粉....)
+液体(清水/黄瓜汁/火龙果汁.....)
=咸甜薄脆薯片
我重点演示了2款:重口的香辣海鲜味,和清新的黄瓜海苔味,都很经典,你们按口味自选。。
03
泡泡烤豆皮
主食材:豆皮
无油烘烤、狂吃不胖的健康小零食,我必须还要给大伙安利一道泡泡烤豆皮。
平时菜市场卖1.5元一大张的豆皮(也叫千张、百叶、干豆腐),切片后送入烤箱一烘,即可收获不输薯片的口感。
守在烤箱前,看豆皮膨膨膨长大,如同一场魔术表演般奇妙~
刚烤好的豆皮,有淡淡的豆香味,直接撒上调料或蘸酱,一口一个不要太香了!
除了蘸料吃,我还有个绝妙的吃法:
戳个洞洞,灌入特调贵州酸萝卜蘸水,酸酸辣辣嘎嘣脆,比吃锅巴还有味!
保你发朋友圈,人家还以为是什么星级小餐点。
3 油锅一滚,更香脆
04
话梅番茄脆藕片
主食材:莲藕
没有控油减脂需求的朋友,脆炸食品当然还是吃油炸的,来得更香更脆更过瘾!
脆藕片,是试吃会上,小助理强烈安利的。
用莲藕做成脆片,就很新奇了,一吃,味蕾立马被拿捏住,我马不停蹄就复刻出来。
买节莲藕,一切一炸,空气感十足。
话梅番茄粉的调味也很别致。
把番茄粉、话梅粉、盐,按照4:2:1的比例混合,不齁不腻,吃着正正好。
你们学起来,平时炸薯条、薯片、鸡块等等,也都用得上。
05
灯影苕皮
主食材:红薯
既然开了油锅,也不差再炸一道灯影苕皮这点功夫了。
灯影苕片,就是炸红薯片。
因红薯切得很薄,炸后薄而透明,对灯而照,灯影隐隐可见,便得此名。
要将红薯切得薄而均匀,很考验师傅刀工。
不过大家也别慌,取巧些,只用一个削皮器,就能削出薄而透的苕片。
削好的苕片泡一泡盐水,洗去多余淀粉,滤干后一炸就好。
灯影苕皮薄脆又甜蜜,口感似薯片,味道像饼干,很讨小孩喜欢。
喜重口的,还可以淋上红油酱汁,在酱汁里搁点蒜蓉,入口咸鲜微辣刺激,又略有一点回甜。
咔吱咔吱的零食是有魔力的,大人吃了忘记烦恼,小孩吃了忘记捣蛋。
不信你们自己试试看
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