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早餐,一天中最重要的一餐。随着健康知识的深入,越来越多的人认为早餐是提高一天精神力的重要补充,因此早餐要吃得好、吃得健康、吃得美味,成为不少年轻人坚持的原则。
包子,中国经典早餐之一。无论南北方,白白胖胖的包子总能吸引一群人,蒸汽弥漫的笼屉前排起长队,这也是如今人们所说的“烟火气”。无论是甜甜的豆沙包、开胃的酸菜包、满口油香的叉烧包,都有自己的受众。
但提醒大家,买包子的时候要特别注意那些又大又白的“铝包子”。近年来,一直有关于早餐店做“铝包子”的新闻,这种“铝包子”比家里蒸的包子要喧软好吃,很受欢迎,但吃多了对人体不好。
什么是铝包子?
在家自己做过包子的朋友都知道,制作包子的原料并不复杂,单纯用面粉和酵母粉做出来的包子,蒸出来外表有些发黄,出锅后没有热气加持,很快塌陷,口感也不够蓬松。和早餐店卖的包子比起来,无论是卖相还是口感都相差甚远。
做包子的熟手,有自己的小妙招。但另一方面,极有可能是在做包子的时候添加了含铝的泡打粉。这样蒸出来的包子又大又白,还很好吃,口感喧软,每个包子都像白白胖胖的宝宝,还不容易塌陷。
泡打粉,是一种复配膨松剂,可以帮助包子的面团快速发酵,产生蓬松柔软的口感。如今泡打粉的品种有上百种,配方多种多样,有含铝和不含铝的区别,当然做出来的包子也有不同。
但是,含铝的泡打粉已经被国家明令禁止!早在14年的时候,相关规定就严令禁止商家在制作包子、馒头等小麦粉为原材料的食物时,加入“硫酸铝钾”和“硫酸铝铵”的添加剂。
也许说硫酸铝钾和硫酸铝铵,大家会比较陌生,但是“明矾”这个东西,大家就熟悉了,没错,这两种物质就是钾明矾和铵明矾。明矾和小苏打产生大量二氧化碳,有着让包子变得更大、更松软的效果。
如何分辨铝包子?
一捏:吃包子之前,用手指轻捏包子、馒头,捏出来的孔迅速回弹,说明这些食物没有添加含铝的泡打粉。如果很难恢复原状,那这些包子很有可能含有钾明矾或铵明矾。
二看:包子、馒头的颜色不该是白白净净,正常的面食往往会透着一种微黄的颜色,这是小麦粉独有的色彩。但是“铝包子”会显得格外白,而且个头很大,虽然很好看很馋人,但不建议买。
除了看包子表面的颜色外,掰开包子或馒头,如果你看到非常多且均匀的气孔,那就要往明矾添加剂这方面想想了,因为正常发酵的面食不可能出现那么多均匀的气孔。
三吃:如果你已经怀疑某家早餐店用了含铝的添加剂,那可以试吃证实一下自己的猜测。当你发现包子、馒头吃进嘴里有没有嚼劲,有一种空虚的感觉,那基本已经做实了你的猜测。
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