年关将至，阳过的人要注意5点，中老年人更要重视，别马虎对待

最近忽然发现，古人造字是真的很有意思，就比如说年关，按照正常的理解，就是农历的年底，也就是腊月底，但其实它的本义，应该是欠租、负债的人必须在这时清偿债务，因为过年像过关一样，所以大家把它称之为年关。随着春节返乡潮的来临，今年过节，说是过关也一点都不夸张，这次不是清偿债务，还是要警惕二次变阳。

身边很多人已经阳过了，但是这并不意味着就安全了，虽然第一波感染高峰很多地方已经结束，可是不同毒株也有可能会再次出现感染，而春节，有数据显示，就会超过20亿人的迁徙，这个庞大的数字，不得不引起我们的警惕，尤其是家里有老人的，更是要注意。

年关将至，阳过的人要注意5点，中老年人更要重视，别马虎对待。当大量的人口返乡，在家的中老年人要做好哪些准备呢？

第一：不要去人群密集的地方凑热闹

在农村尤其是上了年纪的老年人，都喜欢凑在一块，闲聊，今年的话要注意一下了，如果实在想要聊天，最好也是隔的远一点，不会挨的太近，以免被传染上。年轻人的身体素质比较好，免疫力也比较强，但是中老年人就要差很多了，这个时候不注意保护自己，很容易出亏。

即使是打招呼，也注意个人的一个防护，免得出现不必要的麻烦，如果出现二次阳的话，过年都会受到影响。

第二：如果有咳嗽记得戴上口罩

有些阳过的人，会出现一些后遗症，比如说出现咳嗽等情况，这个时候我们就要注意了，自己戴上口罩，对于别人来讲，也会比较的放心，不然的话，如果真的让别人也阳了，保不齐人家也会有怨言。

在家里也记得戴上一些感冒药，还有消毒液，以及口罩，虽然不能做到百分百，不会再阳，至少可以过掉心里这个坎。

第三：食疗偏方不要乱用

民间流传着很多的偏方，但是他们并不知道阳了之后，本质上是没有特效药的，也就是说得靠自身的免疫力让自己康复，如果过度的相信一些偏方，比如说退烧的、治咳嗽的等，有些可能有些用，但是有些压根就没啥用，过度的相信，还容易导致症状的加重。

所以，不要做急病乱投医的那种人，发烧可以吃点退烧药，平时注意自己的饮食，不要过度的迷信那些没有科学的偏方。

第四：饮食不要过于单一，少吃油腻的食物

在饮食上，一定要注意均衡，肉还有蛋白质，以及五谷杂粮，都要合理的摄入，像很多的中老年人，吸收可能不太好，这个时候，可以选择少食多餐，一定要注意保证自己的营养，好的营养，也可以提高自身的免疫力。

过年的时候免不了大鱼大肉的吃，但是也要控制好量，不要搞得营养过剩，加重身体的负担，这样就得不偿失了。

第五：注意保暖，不要受风寒

冬天天气比较冷，而且又是感冒发烧的高峰期，这个时候一定要注意保暖，不要受到风寒，引发其它的身体问题，一旦身体虚弱的话，更容易被感染到，所以平时的保暖措施要做好了，不能马虎对待。

一旦“阳了”也不要怕，好好调理好身体，心态放平，最为关键的是，少去洗澡，以免加重症状，因为没好之前，都要避免受到风寒侵袭。

【食刻说】

年关将至，阳过的人要注意5点，这些虽然都是小事，但是中老年人要重视起来，别马虎对待，平平安安过个健康年，比啥都重要。