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今日给大家分享几个真是有效的食方,
羊群的兄弟姐妹和所有天选做饭人赶紧码住!
第一阶段
葱白生姜红糖水
材料:生胶、红糖块、大葱段
加水煮20分钟,喝完再去睡一觉,浑身发汗,不当沸羊羊。
第二阶段
①盐蒸橙子
材料:橙子一整个、食用盐
一个橙子切开,食盐撒在果肉上,用筷子把果肉戳几下,上锅蒸10分钟,吃掉。
②雪梨花椒
材料:雪梨一个、冰糖、花椒粒
雪梨上方切个帽子,最中间果壳和少许果肉挖掉,放入几颗冰糖,少许花椒粒,上锅蒸10分钟,最后连汤带梨吃掉。
嗓子不疼,吞咽自如。
第三阶段
电解质水
材料:柠檬1颗、食用盐、白砂糖
柠檬用眼洗净,切片去籽,加入一勺盐一勺白砂糖,加水烧开,晾凉后,一壶电解质水就走好了。
多喝水,坚持住,摆脱“阳过”。
第四阶段
陈皮萝卜水
材料:白萝卜半个、陈皮一瓣、冰糖
白萝卜洗净不去皮,切成片,陈皮洗净切丝,4碗水煮沸后加入萝卜、陈皮,煮15分钟,最后4碗水煮至1碗,根据口味,加入适当冰糖调味。
阳康后,一直咳嗽有痰的一定要试一下!
最后祝大家身体健康!
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