养狗的好处很多，你知道有哪些好处？

很多时候，我们觉得养一只狗就像养一个孩子一样。你必须照顾它吃喝拉撒睡，而且还要抽时间陪它玩。如果它生病了，需要得到照顾。但事实上你养过一只狗后，你有没有想过它也在促进你的健康？养狗狗不仅使心理健康，也可以使身体健康，狗狗正在慢慢的把我们的身体变好。

狗狗可以帮我们减压

养狗后，因为你必须更耐心地与它沟通，观察它的吃饭情况，观察它的生活行为。你就发现自己越来越平静，能够更好地应对压力。这就像在水疗中心享受按摩，帮助您减压和放松。

当我们抚摸或拥抱一只狗时，它也可以帮助你缓解压力，让你在其他情况下更放松。

有助于心脏健康和血液循环

有时当你和你的狗玩耍时，你可能已经忘了时间并忘了其他事情，这实际上有助于降低血压，因为你在快乐的一天里和狗一起度过了几个小时。撸狗也感觉愉快，对心脏健康有积极影响。

帮助抑郁患者缓解疼痛

许多人在高强度和快节奏的生活中都有抑郁症，有些人甚至患有抑郁症，这将对他们的生活产生非常不利的影响。有些人甚至服用药物，效果不一定非常好。但养了一只狗之后，你会发现你的情绪正在发生变化。因为当你与狗相处时，一些化学物质，包括血清素和多巴胺，会从大脑中释放出来，让你感觉更舒服。出于这个原因，在一些具有先进治疗概念的医院中，猫和狗经常被用作医院和病房中的宠物治疗动物，以帮助病人缓解他们的情绪。

丰富主人的社交活动

对于这个城市的许多年轻人来说，他们已经离开了父母，并从家乡到大城市挣扎。当他们回到宿舍时，他们面对的只是几面墙。如果你家里有一只狗，你会对生活充满期待。下班后，你会认为家里有一个毛茸茸的孩子在等你。此外，因为你拥有了狗，你可以遇到许多其他狗主人。因为狗你可以自然地说话，可以改变一些害羞和内向的狗主人

宠物如何改善您的健康？

狗的生物钟是非常准确的，所以它会在每天固定的时间提醒主人，我要出去撒尿，我要吃饭，我要去运动等等。你会发现因为你养了一只狗，你已经改变了晚睡的习惯，你变得爱出去，你变得更加活跃，你的身体因为正常的生活变得更健康。