惊蛰节气，老传统“吃4样、做3事、忌2事”，远离害虫，一年顺利

导读：惊蛰节气，老传统“吃4样、做3事、忌2事”，远离害虫，一年顺利

惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。不知不觉当中，我们即将迎来二十四节气当中的第3个节气——惊蛰！惊蛰节气作为春天里的第3个节气，意味着春雷开始乍动，雨水逐渐增多，气温逐步回暖。惊蛰节气到来之后，大自然的小动物们也开始结束冬眠，重新开始活动，大自然又重新焕发出盎然生机！

所谓“春雷惊百虫”，惊蛰节气到来之后，不仅庄稼地里开始忙活起来，就连我们的日常生活以及饮食规律也要及时做出调整，毕竟有句老话讲得好，食物要因时而食，人生要因时而适，这样才能身体健康，诸事顺利！那么，惊蛰节气都有哪些传统呢？惊蛰节气，老传统“吃4样、做3事、忌2事”，远离害虫，一年顺利！一起来看看吧！

咱们华夏大地美食文化源远流长，老祖宗历来讲究“应季而食”，惊蛰节气，正值春光明媚，草长莺飞的季节，这个时候都需要吃些啥呢？

吃梨

惊蛰节气，虽然说气温已经开始回升，并且逐步趋向稳定，但是这个时候也是春燥盛行的时候，大家经常会感觉嗓子干痒难受，这个时候可以适当的吃些含水量丰富的梨，对于降燥补水是非常有帮助的！另外，梨谐音“离”，具有分离的意思，惊蛰节气吃梨，寓意让毒虫远离我们，一年都平平安安、健健康康的！

吃菠菜

惊蛰节气，正值春季，是万物生长的季节，因此在日常饮食上我们也应该多吃一些营养丰富的蔬菜，在众多的蔬菜当中，菠菜的各方面营养都名列前某，素有“营养模范生”的美称，因此大家在春天可以多吃一些菠菜！无论是菠菜炒鸡蛋、菠菜面，还是凉拌菠菜都可以！但是有一点要牢记，菠菜含有大量草酸，食用之前一定要先焯水！

吃芹菜

春天的时候，很多的蔬菜价格都比较昂贵，一斤都要五六块钱，但是有一种蔬菜价格却是格外的便宜，那就是芹菜，春天的芹菜鲜嫩多汁，非常美味，关键是价格便宜，一斤才卖几毛钱！相对于其它的蔬菜，芹菜可以说浑身都是宝，嫩茎和叶子都可以吃，并且叶子的营养价值还要高于嫩茎，大家可以用芹菜叶煮面条，炒鸡蛋，或者拌上玉米面做蒸菜都非常的美味！

吃春笋

惊蛰期间，气温明显变暖，所以饮食应该多吃一些清淡的应季食材，在众多的春季食材当中春笋就是非常不错的一种，春笋鲜嫩美味，营养价值丰富，素有“山八珍”的美称，很多地方还流传着春天不吃笋，等于白过了！随着阵阵春雨降临，雨后的春笋也破土而出，价格也不算贵，大家可以买一些煲汤或者炒腊肉都非常的美味！

惊蛰作为二十四节气之一，有着有着非常悠久的历史，那么惊蛰节气都有哪些民俗活动呢？

祭白虎

在广东地区流传着惊蛰节气祭白虎的习俗，据说白虎每逢惊蛰节气就要苏醒，并且开始觅食。白虎在民间被称为“口舌之神”，喜欢出口伤人，并且爱搬弄是非。因此人们就会在惊蛰这一天通过一系列的民俗活动来祭白虎，在白虎的嘴巴上抹上猪油，或者是用猪血供奉，祈求家里人平平安安。

打小人

在一些地方还有惊蛰节气打小人的习俗，因为在人们看来，惊蛰节气，自然万物开始复苏，那些让人讨厌的小人也开始出来捣乱了，因此大家会在这一天打小人，用木棍敲打着用纸做成的小人，希望让小人远离自己，借来的工作和生活都会顺顺利利的。

撒灰驱虫

惊蛰节气，随着阵阵春雷，一些有害的毒虫也开始活动了，所以大家要提前做好准备，用石灰把家里的犄角旮旯撒上一遍，起到驱赶毒虫的作用。另外，家里的衣物和被褥也要及时晾晒，防止毒物伤人。

惊蛰节气的时候，由于气温变化较大，天气反复无常，所以一些禁忌，我们也是需要遵从的。

忌吃酸

惊蛰节气正值春燥盛行的时候，干燥的空气让人非常容易上火，因此在日常饮食方面，大家应该多吃一些甘甜多汁的食材，少吃一些酸性食材，过多的酸性食材会让人肝火旺盛，容易引起身体不适。

忌熬夜

惊蛰节气正是阳春三月，一年当中最好的时节，这个时候大家要注意调整自己的作息规律，忌熬夜，早睡早起，养足精神，这样做什么事情才会精力十足，事半功倍！

惊蛰节气，老传统“吃4样、做3事、忌2事”，远离害虫，一年顺利！朋友们，关于惊蛰节气，大家的家乡都有什么习俗禁忌呢？欢迎留言分享哦！