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文|朱献东
心肌炎、心律不齐、心动过速……受到这些症状困扰的,不只是中老年人,还有很多年轻人。
在过去10年中,40岁以下人群的心脏病发作概率一直在增加。
然而,近期的一项调查显示,尽管心脏病在年轻人中越来越常见,但许多年轻人并不认为他们有患心脏病的风险。
对此专家表示,人们日常可以通过10项指标判断自己是否有心脏病风险。这对年轻人来说尤为重要,因为“在年轻的时候提前解决心脏病风险因素很关键”。
不少年轻人忽视心脏病风险
2018年,刚满30岁的美国俄亥俄州立大学心理学学生戴夫·康威经历了连续几天的疲劳以及呼吸短促,在网上快速搜索了自己的症状后,他认为自己患上了肺炎。
症状持续恶化,他不得不去一家紧急护理机构求助。医疗人员检测后告诉他,他的血压和心率都高得危险。医学中心的心脏导管检查显示,他患有“Widow maker(黑寡妇)”心脏病,一条主要的动脉竟然全部堵塞。在医院期间,他中风了三次,并被诊断为心力衰竭。
“之前我只以为患心脏病的人都是年纪大、喝酒抽烟、体重比我重得多的人,直到自己遭遇了以后,我最大的感受就是康复真的很艰难,我现在愿意做医生建议我的任何事情。”康威说。
每年2月是美国心脏月。近日,俄亥俄州立大学Wexner医学中心委托开展了一项新的全国调查,调查发现尽管心脏病在年轻人中越来越常见,但许多年轻人并不认为他们有患心脏病的风险。
这项在线调查主要针对2000多名18岁及以上的美国人,结果发现,年龄在45岁以下的人群中,有47%认为自己没有患心脏病的风险。46%的35岁以下成年人表示,他们不认为高血压对他们的健康构成风险。约三分之一的受访者不确定自己是否患有心脏病。
俄亥俄州立大学Wexner医学中心预防心脏病学和女性心血管健康主任梅塔表示:“这样的现象非常令人担忧,年轻人并不觉得自己有患心脏病的风险,认为心脏病只发生在老年人身上,但事实并非如此。”
美国疾病控制与预防中心的一项研究显示,在过去的10年中,40岁以下人群的心脏病发作概率一直在增加。
梅塔说:“在年轻的时候提前解决心脏病风险因素很重要,因为如果更早的治疗疾病,可以减缓心脏病的进展或发生。”
根据以上调研结果,梅塔给出了自己的建议:“如果突然发现自己的身体有什么不适,不要等到明天再看情况是否有好转,我们要做的是立即寻求医疗救助,让医疗人员来判断是否心脏病发作。在心脏病发作或中风时,每一秒都很重要,甚至都不应该自己开车去医院,叫一辆救护车,这样就可以立即开始救生服务。”
10项清单判断自己是否有心脏病风险
梅塔医生对于日常判断自身是否会有心脏病风险,进行了一份梳理,主要包括以下10项:
1.感到胸部有压力或是心脏紧绷、心室血液充盈。
2.对胸部中央持续数分钟的挤压,有感觉到疼痛或不适,甚至疼痛感会辐射到肩部、颈部、手臂或下巴。
3.胸痛加剧或休息后仍未缓解。
4.当自身出汗时会感到胸痛。
5.平时会有晕厥或头晕现象。
6.呼吸急促(气促)。
7.消化不良,恶心或呕吐。
8.无法解释的虚弱或疲劳。
9.皮肤冰凉并且潮湿。
10.脸色苍白。
美国心脏协会提出的“生命8要素”,是改善和保持心血管健康的关键保证,这些因素包括:运动、充足睡眠、健康饮食、戒烟包括电子烟、保持健康体重,并将血压、胆固醇和血糖值保持在健康范围内。
梅塔强调,“日常进行年度健康体检对预防和管理健康状况十分重要,医生会筛查高血压等警告信号,并做血液检查来跟踪你的胆固醇,评估你患糖尿病的风险,并筛查某些癌症和其他疾病,这样随着时间的推移,任何身体上的变化都可以被标记出来。”
https://wexnermedical.osu.edu/mediaroom/pressreleaselisting/heart-survey-2023?amp;amp
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