34岁妻子患癌，我精神崩溃，靠这个方法逆天改命

我82年的，妻子83年的，985、211研究生毕业，省会城市事业单位，工作、生活平稳富足，夫妻默契十足，感情很好。

01生日礼物是个噩耗

2017年，36岁生日当天，我收到的生日礼物是妻子乳腺癌中期的病理报告。

没有时间哭天抢地，没有时间咒骂那些三甲医院年年告诉我们“回家观察”的庸医报告，我抓紧时间安排住院，联系医生，通知岳父岳母，酒店订房间安排探视的亲友……

（妻子很早注意到胸部有结节，怕一家不保准，每年都去本地最大的两家三甲医院体检。但检查了多年，都说没问题。

事发前，妻子觉得结节变大就又去了这两家三甲医院，还说没问题，让回家观察，妻子不放心，一周后去了肿瘤专科医院，做了一次穿刺检查，病理确诊已经是癌症中期。）

对于这个噩耗，妻子接受不了，才34岁，我们还没有孩子，听说乳房要切除，听说术后可能只有寥寥数年的生命，她陷入了歇斯底里。总是突然哭泣、对我发火、扔东西……

就这样，几天后的一个晚上，她突然又开始情绪发作。

之前发生过很多次了，我一直和颜悦色的劝她，我不在乎她是保乳还是切除，我可以这辈子不要孩子，我会永远爱她不离开她……结果没有用。

所以这回我不再沉默，声色俱厉地告诉她，好话已经说过无数次了，没必要重复，最后说一次：手术和术后治疗是一定会进行的，如果配合医生好好治疗并保持乐观的心态，说不定就会产生奇迹，这样的例子数不胜数；如果总闹情绪自己不好好控制，大罗神仙的金丹给你吃也没用。保持愉快的情绪是最好的良药，想死想活自己想好。

她哭了半小时，然后收起了眼泪，再没闹过情绪。研究生毕业，这点儿道理如果再想不明白，书白读了，命也没了。

02妻子好了，我却病了

2017年11月11日，妻子被送进手术室。

手术室外我站在离门最近的地方，身后是岳父。

两个小时后，医生走出来，将切下来的组织给我们看，并告知术中病理结果，说手术非常成功，切除了一侧乳房，并摘取了数个淋巴结，大夫说从肉眼看没有癌细胞扩散迹象。过几天会出一个更详细准确的大病理报告，让我们放心。

那一刻，我站在手术室门口泣不成声，还怕岳父听着难受，尽力憋着，岳父看出来了，什么也没说，事后他把这一幕告诉了我妻子。等妻子从手术室出来回到病房安置好了之后，几乎三天没睡的我卸下了心理负担，仿佛喝醉的状态，先是吐了，随后晕了过去。

接下来的日子，全家人给妻子营造了良好的养病氛围，悉心照顾饮食，注意保持良好情绪，身体允许的情况下允许她旅行走走（医生批准了的）。

术后化疗让她的头发在几天内就掉光了，为了不让她难受，我剃了光头陪她，岳父也想剃，我说我剃就行了。

跟妻子逐步变好的情况不同，我的情况却不太乐观。虽然病没有生在我的身上，我还是想了很多。很多人想不通的事情在我看来倒是无所谓，跟妻子会一直走下去，哪怕意外比明天先来，是的，我愿意承担由此带来的全部后果。

都已经想得这么彻底了，之所以说情况不好，一方面是忙着照顾妻子压力很大，另一方面是工作出了问题。

我所在的单位之前效益很好，但是近两年行业不景气，单位效益下行压力巨大。妻子因为请病假没有收入，我的收入也变成了之前的一半，治病的花费却很大。

那阵子我整宿睡不着，白天头疼，晚上瞪着眼睛没睡意，甚至头痛欲裂了，眼睛也没有合上的欲望，我知道是自己心理压力太大。

于是我去看了心理医生，医生跟我聊了很久，做了几篇测试，最后说，道理你都懂，还是放松不下来的话，就吃点儿药吧，把压力降下来。

我想了想，拒绝了。还不到40岁，万一形成药物依赖，后半辈子怎么办。我的心病不该用药物解决，应该心药医。

03豁然开朗，改变命运

就这样难受了一段时间，最后突然自己想到了事情的关键节点。

所谓心药就是希望心理医生能跟我话聊明白，因为他们学过心理学，具备专业知识。可既然医生能学明白，我为什么不能呢？我也认字，我也大学毕业，我也在社会上摸爬滚打了许多年，不用太高深，能看明白道理就行呗。

于是我找朋友开了一篇入门级心理学的书单，买了十几本书自己在家看。心理学书籍让我大受启发，很是对症。最后这么说吧：救赎之道就在其中。我不但治好了自己，还帮助了身边很多遇到困难的亲戚和朋友解开心结迎接新生。

妻子的这场病彻底改变了我和她的未来人生，对此我们都不抱怨，这是心理学教会我们的。珍惜现在的每一天，在一起的每一秒，不必把病时刻放在心上，过好当下。

以前岳父说做饭是日子，叠被是日子，遛狗是日子……我不懂其中含义。

现在我明白了，什么是日子。以前打扫卫生让我厌烦不已，现在我很享受打扫的快乐。

无论是妻子的病还是心理学的书，彻底改变了我37岁之后的人生，特别是看待人生的角度和感受。

经过一番考虑，我认真写了简历在网上投递，为了应聘我还看了管理、人力、运营等方面的教辅类书籍，以增长自己的能力并收获颇丰。

经过近一年时间的努力，经过5次面试的失败，第六次时，准备充分而且自信的我得到了现在的工作机会。

37岁时我做了一个老北漂，新公司是国企，收入是过去的差不多3倍。

现在妻子不用上班，我们也不用为生活发愁了。有时间，我们会拿出钱来出国旅行，多看看没见过的人和事儿，地球就这么大，争取多走些地方，多看些风景。

我们更爱彼此，更爱彼此的家人，更孝敬父母，待人更和善。即便生活再遭变故，我们也不会发愁什么。

人只活这一辈子，与其跟着外界的人和事儿一起为难自己，不如跟自己站在同一边，乐观以对外面的世界。

这样有一天当我们走到人生尽头，回顾这仅有一次的生命旅程时，我们会欣慰地发现，纵使人生有许多苦，我们在人到中年之前已经学会了如何甘之如饴，我们学会了如何善待自己。

这也许就是妻子年轻时得癌症，给我俩带来的最宝贵的人生财富吧。

最后感谢很多朋友发来的鼓励，说出这段经历是希望可以鼓舞到患癌的年轻朋友，更加积极乐观，调整好心态，少走弯路，更好地治疗，拥抱新的人生。如果我的一些简单文字能帮助到哪怕一个生命，于我自己来说善莫大焉。

很多朋友求心理学书单，我特地找了出来，比较多，我没有全看下来就梳理好了自己的情绪，这里把部分浅显易读的书目列上一些，希望可以帮助到有需要的朋友。

卡耐基《人性的弱点》《人性的优点》、叔本华《人生的智慧》

其他：《社会心理学》《人格心理学》《心理学与生活》《真实的幸福》《持续的幸福》、《幸福课》《非暴力沟通》《情绪急救》《普通心理学》《发展心理学》

妻子手术前请了长期病假，术后两年没上班，此后历次检查都是好的结果，她的任务只有一个，养好身体，而她也做到了。

我们的好日子还很长。

祝福所有的癌友都乐观、积极，健康平安！

本文经作者同意发表，未经授权请勿转载

原作者：三吴（提供文中插图）

改写：苏暄

封面图及插图：视觉中国

遇到健康问题？

点这里，0元问医生！

温馨提示：本文仅作为科普文章，不提供专业诊疗意见，具体诊疗，请在专业医生指导下进行。