生肖马生肖马的人有高超的技能,有强大的自信心,口才流利,生肖马的人做事稳重踏实,从不轻易妥协,具备卓越的市场洞察力和战略眼光,能够准确把握市场需求,使......
导读:每年立春后,正是春冬交替之时,此时空气虽然没有冬天那么干燥,但是相比较于夏天,春天还是比较干燥的,此时我们要多吃一些润肺的食物,从而缓解由环境因素给肺部带来的不适。特别是一些阳康后的人,因为前期咳嗽过,此时更应该多吃一些润肺食物,才能使肺快速恢复正常。比如老胡今天给大家介绍的这种食物,它是藏在身边的“润肺猛将”,每天吃一点,清热化痰、止咳润肺、提高免疫力,很多人以为这种食物是雪梨,其实它是春天的应季水果,也是很多人都爱吃的马蹄。
【推荐菜谱1】:马蹄炒青椒
【原材料准备】:马蹄300克、杭椒100克、蒜末5克、鸡精、生抽、食盐、食用油适量。
【马蹄炒青椒的做法】:
第一步:首先将马蹄削皮洗净,然后把马蹄对半切开,接着将每半边马蹄切成2-3片即可备用。马蹄不可以切的太薄,否则很容易炒碎。
第二步:将杭椒清洗干净,然后把杭椒切成如下图所示的段状即可备用。
第三步:将锅烧热,然后放少许油到锅中,大火将油烧到冒烟时,接着将蒜末和马蹄全部放入到锅中。
第四步:中间将马蹄炒到断生后,最后再把食盐、鸡精、生抽、杭椒放入到锅中,继续炒半分钟左右即可食用。如果再炒的过程中,马蹄有一点干,大家可以沿着锅边点少许水!
【推荐菜谱2】:马蹄麦冬干贝汤
【原材料准备】:马蹄200克、麦冬8克、川贝5克、冰糖、清水适量。
【马蹄麦冬川贝汤的做法】:
第一步:首先将麦冬、川贝冲洗干净,然后把麦冬、川贝全部放入到碗中,接着放适量的热水到碗中,最后将麦冬、川贝浸泡10分钟即可备用。
第二步:将马蹄削皮后洗净,然后把马蹄切成4小半备用。
第三步:将浸泡好的麦冬、川贝和碗中的水全部放入到锅中,然后把马蹄、冰糖全部放入到锅中,中火将马蹄煮10分钟即可起锅食用。
【胡师傅有话说】:虽然马蹄是一种可以直接生吃的水果,但是不建议大家吃的过多,因为马蹄在生长过程中,容易被泥土中的寄生虫感染,一些肠胃功能不好的人,吃了过多的生马蹄,就会导致腹泻、腹痛,严重的还会出现急性肠胃炎,所以老胡强烈建议大家,喜欢吃马蹄,就按照我上述2种吃,对身体更加健康。
马蹄不仅可以清热化痰、提高免疫力,而且马蹄中还含有丰富的粗纤维,如果您觉得自己有点胖,也可以多吃一点马蹄,还可以起到减肥瘦身的作用呢!本文是胡师傅原创的图文,后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家,感谢大家的观看。
IT之家 1 月 11 日消息,据苹果官网消息,Apple 今日推出了Apple Business Connect。这款免费工具让各种规模的企业都能认领相应地址的地点卡,并自主设计关键信......
在轿车领域,怎样的车才更欢迎的。颜值优雅,驾控出众,显然更易受到消费者的欢迎。车透君日前在广东试驾了名爵MG7(参数丨图片),它就是集运动与优雅于一体的......
生肖鸡生肖鸡的人有组织能力,善于总结经验,终会幸福,生肖鸡的人凡事看好的一面,不轻言放弃,不畏艰难,好事连连不断,爱情收获甜蜜。十分喜欢交朋友,他们经......
生肖羊生肖羊的人为人踏实,有灵活性,口才流利,生肖羊的人具有高度的自信和自尊,能够坚定地面对挑战和批评,具备卓越的创新和创造力,能够不断推陈出新,使事......
生肖虎生肖虎的人有独立思考的能力,善于开拓创新,值得深交,生肖虎的人可以调整自己的心态,不让会复杂的事情扰乱自己的情绪,通过不断学习和提升,成为职场中......
生肖虎生肖虎的人性格好,善于做好事,有丰富的人生经验,生肖虎的人勇于尝试新事物,不断创新,聚财聚福,吃喝不愁,只要肯努力,生活会越来越好。坚韧毅力和乐......
生肖马生肖马的人有高超的技能,有强大的自信心,口才流利,生肖马的人做事稳重踏实,从不轻易妥协,具备卓越的市场洞察力和战略眼光,能够准确把握市场需求,使......
生肖虎生肖虎的人爱情开花结果,有洞察力,细心周到,生肖虎的人具备良好的团队协作和合作精神,能够有效地与他人合作,具备卓越的团队合作和领导能力,能够有效......
(附行业报告)爆火的「预制菜」如何成为餐桌顶流?
龙湖书册糕:不仅好吃,还是潮汕学子的“开挂神器”!
龙岗新生公园里的餐厅
龙华的TOP1火锅,我能吃到退休
黑醋仔排、蟹味鱼肉卷、腐竹芹菜
黑豆龙眼汤
黑豆粒粒都是宝,不打豆浆,不熬粥,做法简单,看一遍就能学会
黑糖虎皮红烧肉、风味油煎肝、黄金豆腐球
黑椒蒜香牛眼肉、低温九孔鲍、葱油翡翠蚕豆
黑椒双牛堡+奇巧三角派,随心配上新!
黑头、粉刺多?用它一涂,脏东西自己浮出来,素颜也超美丽~
黄鹤楼在武汉,和我扬州有什么关系?
黄鱼,上海人忘不掉的那抹鲜
黄豆焖猪蹄家常版,满满胶原蛋白,软糯下饭,老公吃到舔盘子
黄豆教你高质量吃法,软糯清甜,入口即化,连吃3天都不够
黄豆教你高级新吃法,加些牛奶做成豆乳布丁,孩子见了超喜欢
黄糕支撑起的长城
黄瓜这样做太好吃了,开胃又下饭,天天吃都不腻,一次6根不够吃
黄瓜最近火了,教你特色新做法,这味道绝了,一次6根不够吃
黄瓜教你百吃不厌的做法,花了30天改进琢磨,比大鱼大肉还过瘾
黄瓜土豆炒火腿肠的家常做法,经济实惠,5元搞定,好吃超下饭
黄瓜别再拍着吃了,试试这个独特新做法,开胃又解馋,太美味了
黄瓜不要拍着吃了,开水一煮做成凉皮,爽滑又劲道,实在太香了
黄焖花胶鸡、鱼子酱海胆清酒、风味黑椒菌菇