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本期导读:年夜饭,分享一道素菜小炒,五彩缤纷,清爽脆嫩,寓意:五谷丰登
农历新年就要到了,你想好年夜饭的菜单了吗?年夜饭的餐桌上,菜肴要荤素搭配,除了大鱼大肉,蔬菜小炒也是必不可少的,年夜饭大鱼大肉吃多了,觉得很油腻,搭配一些素菜,清爽解腻,而且还不会上火,蔬菜小炒清淡味美解油腻,比大鱼大肉还受欢迎。
今天分享一道家常素菜小炒,用芹菜,黄椒,胡萝卜,木耳和山药,五种颜色的蔬菜一起搭配,做一道五彩小炒,做法简单,五彩缤纷的颜色,能让你食欲大开,口感清爽脆嫩,五种颜色寓意:五谷丰登,收藏好,让你家的年夜饭菜单上多一道可口菜肴。下面分享下这道菜肴的详细做法:
【五彩小炒】所需材料:山药半根、芹菜1棵、黄椒半个、水发木耳半碗、油盐适量、姜2片、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量
做法步骤:
1.准备好所需材料,木耳提前用冷水泡发2-3小时,把木耳泡发好,芹菜摘去叶子,洗净,
2.胡萝卜刮去外皮,先斜刀切成段,再切成菱形片,芹菜斜刀切成段,黄椒切成菱形片。
3.把泡发好的木耳择洗干净,山药刮去外皮,再切成菱形片,把山药片放在碗内,加入清水,滴入几滴白醋,这样山药的颜色就不会氧化变黑,姜切末,大蒜拍一下,再切几刀,切成蒜米。
4.锅内加入水烧开,加入少许盐,几滴油,下入芹菜,黄椒,胡萝卜一起焯水,水开后,将芹菜,黄椒,胡萝卜一起捞出。
5.捞出后,马上把食材放到冷水中投凉,使食材迅速降温,这样可以保持食材脆嫩的口感,而且也不会变色。
6.锅内水重新烧开,下入木耳和山药一起焯水,水开后,将木耳和山药一起捞出,放到冷水中投凉。
7.将芹菜,黄椒,胡萝卜,木耳和山药一起捞出,沥净水分待用。
8.锅内加入油烧热,下入姜末和蒜粒爆香。
9.把五种食材一起下入锅内,大火翻炒1分钟,加入盐,鸡精,大火翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾薄芡,大火翻炒几下,芡汁受热变黏稠,包裹在食材上,关火,盛出装盘即可。一道色香味俱全的五彩小炒就做好了。
小贴士:芹菜焯水时,在水中加入少许盐,几滴油,会使颜色变得更翠绿,食材焯水后,马上放到冷水中投凉,使食材迅速降温,可以保持食材脆嫩的口感,而且还不会变色,食材都经过焯水了,已经是断生的了,所以炒制时,要大火快炒,保持食材脆嫩的口感。
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