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#美食#
hello大家好，我是@微风翼轻航Ineenyou，今天给大家分享一款雪梨银耳燕窝汤，好吃又润肺，推荐大家做一做！
连喝2周！感觉自己从喉咙润到心润进肺
真心建议所有康ke ke ke的朋友喝起来！！
这个真的巨巨巨养肺
—口就润到心巴～ 冬天多喝这个也很补，比敷面膜都给力！！
食材：
雪梨1-2个、银耳 1/3朵、鲜炖燕窝1瓶、鲜百合一个、枸杞约10粒、冰糖适量
做法：
1、雪梨皮用盐搓洗干净
2、雪梨去皮去核
3、梨皮跟梨肉放入锅中加水没过食材炖煮15分钟，捞出梨皮
4、放入银耳、百合、冰糖中小火慢炖 15分钟
5、关火放入枸杞
6、出锅倒入燕窝，搅拌均匀即可
kang 后坚持在喝这个养！
还很补，喝了两周感觉自己皮喉咙终于解放了~
特地加了配料很干净的鲜炖燕窝
那几天感觉自己喉咙都烧干了！
怎么喝水都缓解不了，还得是食补，haha~
燕窝真心建议朋友们多多喝！并且燕窝属于温补性质，很适合冬季补的阴，kekeke 的可以安排起来了！
满满的胶原蛋白
巨嫩的炖雪梨
康后多多喝！润极了！
好喝
食材:雪梨 鲜炖燕窝 银耳 鲜百合 枸杞 冰糖
营养也高
又香又美味～
赶快学做起来吧！好吃到爆啦！
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