甲流啥时候结束？未来3个月，建议：多囤5样，关键时候有大作用

导读：

甲流到底啥时候可以结束？前些天听一个当医生的朋友讲，按照以往的规律的话，甲流一般在感染高峰之后一个月左右就会结束，截止到目前为止，以及流行了差不多2周的时间，那么按照时间推算的话，差不多在3月下旬的时候，可能就会结束，但是这个也不是绝对的，它会受到天气的影响，所以还是要做好防护。

未来3个月，我们不仅要防甲流，同时也要注意避免再次变阳，专家说：“疫情在我国基本结束，但未完全结束，当下只是处于低水平流行状态”。当下每日核酸阳性4000人以上，所以在接下来的日子当中，我们还是要提前做好准备，该囤的东西囤一点，关键时候或许能起到大作用。

第一样：牛肉

遇到合适的牛肉，可以多囤一点，牛肉含有大量的蛋白质，而且这个是天气变化比较大，多吃一点高蛋白的食物，能起到增强抵抗力的作用，这样也能减少被感染的风险。

牛肉的做法：把准备好的牛肉逆着纹路切，接着放入到一个盘子中，进行腌制，然后炒的时候搭配着新鲜的嫩春笋，都会特别的美味，当然你也可以把它炖着吃，加点土豆或者是西红柿都可以。

第二样：水果

条件允许的话，也可以多囤一点水果，尤其是那种比较耐储藏的水果，比如柑橘之类的，它含有大量的维生素C，没有胃口的时候，这个时候就起到关键作用，打成果汁，或者是直接吃，都能给身体及时补充营养。

另外，像香蕉还有苹果之类的，家里也都可以备一点，好吃还营养，最为关键的是，可以及时补充人体需要的维生素C，有助于提高人的抵抗力。

第三样：豆子

春吃豆，胜吃肉，这个时候我们可以多吃一点豆子，它能起到祛湿的作用，春天雨水比较多，人体的湿气比较大，这个时候多吃一点豆子，也能起到预防的作用，此外像一些干豆子，我们还可以拿来发豆芽，保存的时间也可以很久。

豆芽做法：锅中放入植物油，烧热之后来点蒜末，接着放入豆芽，大火进行翻炒，想要口感好一点，也可以配上一点辣椒之类的，会更开胃。

第四样：酒精湿巾

生活用品上，我们可以准备一点酒精湿巾，在外面回家，或者是乘坐电梯的时候，都可以擦拭进行消毒，这样也可以降低感染的风险，而且家里经常备上一点的话，关键时刻也能派上用场，基本上也不会出现浪费。

第五样：口罩

口罩的价格现在已经变得很理性了，我们平时也可以多囤一点，尤其是春天，病毒滋生的季节，再加上甲流还有新冠等各种问题，我们出门自己做好防护，带上口罩，也能减少感染的风险，尤其是去人口密集的地区，一定记得带好口罩，尤其是这几个月。

【食刻说】

最近的天气比较的糟糕，像我们赣北地区都是以阴雨天气为主，这样很容易导致细菌的滋生，也为病毒传播提供了便利的条件，所以我们平时一定要注意，做好防护，家里该准备的东西，囤上一点，以免遇到事情的时候手忙脚乱。