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胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜素,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,常吃可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,等好处,可这么有营养的食物,还是有很多朋友嫌弃它,不好吃,因为胡萝卜自带的独特气味让人难以接受,今天就给大家介绍胡萝卜的3种不一样吃法,做出来好吃又美味,上桌立马就光盘,快来一起看看吧!
一、推荐食谱:【土豆胡萝卜糕】
1、首先土豆,去皮,就案板上,切成丁,放入盘中备用。
2、准备洗干净的胡萝卜去皮,切成滚刀块。放一起备用。
3、接着把土豆和胡萝卜放入蒸屉,盖上锅盖蒸15分钟右,时间到取出来,倒入盆中。再用擀面杖捣成泥。加入一勺食盐和白糖,加入面粉,搅拌均匀。
4、然后手上抹点油防粘,揪一小坨,搓揉成圆球,压成一小饼,饼坯就做好了。
5、接着准备平底锅,刷点食用油,把小饼放入锅中,煎至两面金黄,就可以出锅,金黄焦香的土豆煎饼就做好啦。
二、推荐食谱:【土豆胡萝卜糕】
1、首先去皮胡萝卜,切成薄片,冷水上锅,蒸十五分钟。
2、准备配菜。西红柿顶部十字花刀,烫泡五分钟,切成小丁。装入盘中备用。青红椒切成细丝。火腿肠切成丁,青菜洗好备用。
3、胡萝卜蒸好了,取出来用压力器倒成胡萝卜泥。倒入淀粉, 搅拌均匀 ,下手按揉成面团,接着我抓取面团,搓成长条,再收尾对接收口,指环一样的面坯就做好了。
4、提前烧开水,胡萝卜甜甜圈全部下锅,煮四分钟,控水捞出。
5、起锅烧油,倒入油,倒入鸡蛋液,炒成鸡蛋块,盛出备用,锅中留底油,加入西红柿,然后加入食盐,火腿肠。青红椒,小青菜,翻炒均匀,加入胡萝卜环儿,鸡蛋倒进来,再加入麻辣鲜,味精,十三香。翻炒均匀,就美味即成了。
二、推荐食谱:【土豆胡萝卜糕】
1、首先清洗胡萝卜,清洗干净,放到盖帘上,晒干水分。大蒜剥好也清洗干净,和胡萝卜一起晒着。
2、接着准备腌菜的容器,倒入开水消毒,再倒入白酒再次消毒,放一边备用。
3、晒干的胡萝卜,去皮再改刀切成细丝,切好后直接放入大缸里。大蒜切成片。放到胡萝卜丝里。
4、然后再准备白菜心,切细,放到萝卜缸里,加入30g食用盐,抓均匀,腌十分钟,加入3.5度的白米醋,
5、翻拌均匀后,盖上袋子,腌上一天一夜,就可以开吃了。
今天的文章就到这里了,喜欢的话就感觉安排起来吧,我们下期再见!
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