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豆角是我们日常生活中最喜欢吃的蔬菜之一,它的营养价值很高,口感爽脆,深受老百姓的喜爱。豆角一年四季都能吃到,平时都是清炒,把它当做下饭菜,还有就是用它焖面或者做腌菜,不管哪一种做法都非常好吃。这次要分享的是一道家常炒豆角做法。看似简单的家常菜,做起来也有很多小技巧。这次带来的是饭店炒豆角做法。
很多朋友喜欢焯水或者直接炒,焯水是为了缩短炒的时间,因为豆角很难熟,不熟的话吃着夹生,口感不好。直接炒需要加水焖煮才能完全熟透,掌握不好时间吃着就软烂或者夹生。且长时间焖煮的话营养容易流失。所以炒豆角最好不要焯水跟直接炒。那么该怎么做呢?蔬菜想要保留最多的营养最好的就是上锅蒸,然后再稍微加工一下,这样不仅味道鲜美,营养也留住了。难怪饭店的菜香,原来这么多小细节在里面。
整道菜做法很简单,跟平时家常炒菜差不多,就是需要注意一些细节。看完之后原来饭店是这样炒豆角的。很多人会觉得上锅蒸比焯水还麻烦,其实不麻烦,焯水还要捞起来,蒸就架一个锅上去,复杂不到哪里去的哦!喜欢的吃豆角的朋友可以尝试一下这个做,感兴趣的话就收藏起来,有空的时候做一做,下面就分享详细的制作步骤。
【所需材料】
一把豆角,适量盐,适量五花肉,一把大蒜,适量小米辣,适量大葱,少许生姜,少许小苏打,少许鸡精,适量十三香,适量白糖,适量生抽, 适量蚝油。
【制作步骤】
1.准备一把豆角,放入清水中,加入一勺盐,浸泡15分钟。
2.时间到搓洗干净,用刀切成适口的块。放在一边备用。
3.准备一点五花肉,切成薄片备用。
4.切点大蒜丁备用。
5.喜欢吃辣的就切点小米辣备用。
6.大葱也可以准备一点,香葱白也可以。
7.豆角放入盆中,加入适量油跟小苏打,搅拌均匀。小苏打是为了保持颜色翠绿还有爽脆的口感,没有的可以不加。
8.把它摆入蒸锅中,水开之后蒸3分钟即可。
9.调个料汁。碗中加入少许鸡精,适量十三香,少许白糖,适量生抽, 适量蚝油最后加入少量清水,搅拌均匀备用。
10.起锅倒油,下入五花肉,煸出油脂。
11.下入小米辣、大蒜、大葱,一勺生抽,炒出香味。
12把蒸好的豆角都进来,开大火翻炒均匀。
13.把前面调好的料汁倒进去。开大火煮开,炒香之后就可以出锅了。
小贴士:
1.蒸的时间不用太长,八分熟就可以了。后面还要炒。
2.调碗汁的清水不要加太多,不然水淋淋的,水太多就加点淀粉水收一下汁。
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