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牛肉是我们日常生活中经常吃到的一种肉类,它的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,这种蛋白质属于优质蛋白,极易被人体吸收利用,重要的是它的脂肪含量低,多吃也不怕胖。尤其是长身体的孩子们,要多吃一点牛肉,对身体发育很有帮助。牛肉的做法有很多,像水煮肉片,是一道比较出名的做法,吃着香辣过瘾,美味又下饭。不过这次不是家常菜做法。是一道方便食用的牛肉饼做法。
牛肉饼对我来说真的非常方便,可以做汉堡,也可以炒散了夹饼吃,早餐来一张饼,配上蔬菜牛奶,这样搭配就极其丰富了。这次的做法比较家常,也不需要用到模具。有一个小模具是自己做的,可有可无,主要是套形状的,也可以用手团,家常做法,怎么方便怎么来。一斤的牛肉可以做六块60克左右的饼,家里孩子吃的话可以适当减少,做小一点。
做这道牛肉饼口味很重要。这次要做的口味是比较经典的口味,大部分都能接受。吃着口感嫩滑,味道鲜美。做这道牛肉饼很多人遇到最多的问题就是牛肉散掉了。这是因为没有搅打上劲,就是搅打出胶质,摸起来黏糊糊的才行,直接翻拌均匀那它煎的时候肯定散,这个一定要注意。喜欢吃牛肉的朋友不妨试试这道做法。下面就分享详细的制作步骤。
【所需材料】
牛肉馅500克,盐适量,黑胡椒适量,洋葱半个,鸡蛋1个,玉米淀粉20克,牛奶30毫升,生抽适量,蚝油适量,适量食用油。
【制作步骤】
1.准备半个洋葱,黄洋葱口感甜,少一点辛辣味,可以选择它。把它切成小块。
2.起锅倒油,油热下入洋葱丁,炒软到发黄。盛出来备用。炒一下能减少洋葱那股冲味。
3.牛肉馅放入大盆中,调入一勺食用油,再磕入一个鸡蛋,调入适量盐,黑胡椒粉,适量蚝油跟生抽,搅拌均匀。接着朝着一个方向搅拌,搅打上劲。
4.然后加入玉米淀粉跟牛奶,继续搅拌,此时牛肉馅搅拌起来会更费劲了。搅拌好了之后它表面会拉丝一样,摸起来很黏腻。
5.接着放入洋葱,搅拌均匀即可。一定要搅打上劲了再加洋葱,这样洋葱才不会散。
6.准备一个一次性的纸杯,用剪刀剪一个小圆圈,厚度大概一厘米,多大看个人喜好。
7.再剪一些油纸,用来放牛肉饼的,方便进冰箱保存。
8.牛肉馅放进去,抹平整一点。想扎实一点就用手按一按压一压。
9.然后轻轻取下杯子圈就可以了。最后稍微整理一下边缘就可以了。
10.一个大概60克左右,看个人喜好来调整大小。
11.做好之后放入冰箱冷冻保存。想吃直接取出来。
小贴士:
1.煎饼的时候不要按压,直接小火煎到定型,然后用铲子辅助翻面即可。
2.煎饼的时候如何判断是否熟透。拿一根牙签,扎进中间,中间流出汁水说明熟透了。
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