简便又营养的花样50道早餐，这学期再也不担心孩子赖床不吃早饭啦！可以试试~

很多家长都苦恼孩子不吃饭的问题，尤其是周末或假期里，

孩子更是不乐意起床吃早餐，一问日常都是比较少给孩子换花样的。

不说孩子，就是大人每天吃一样的也会感到腻烦。

尝试不同的花样，不仅还是爱吃，还能增进亲子感情。

有这样一位妈妈，每天都不重样，她做的爱心早餐不仅观赏性十足，

还很美味又有营养，萌翻网友。

妈妈们赶紧学起来吧！

1、乌饭团+白煮蛋+芋艿玉米骨汤+苹果

2、培根鸡蛋奶酪黄瓜三明治+南瓜牛奶汁

3、乌饭团+白煮蛋+玉米青豆腊肠+核桃花生黑豆浆

4、玉米牛奶鸡蛋饼+大米小米粥+腊肠炒芦笋

5、乌米饭团+清炒培根芦笋+白煮蛋+玉米+黑豆花生核桃浆+菠萝

6、糯米肉丸+白煮蛋+玉米+菌菇豆腐汤

7、鸡蛋南瓜圆子酒酿+糯米藕+白煮蛋+水果

8、鲜肉小馄饨+煎鸡蛋+樱桃

9、牛肉口蘑菠菜面+玉米+白煮蛋

10、大米小米粥+西葫芦培根鸡蛋煎饼+山药

11、鸡蛋煎馒头+核桃花生黑豆浆+玉米+黑兰豆炒牛肉+开心果+猕猴桃

12、清明团子+南瓜粥+培根炒荷兰豆+白煮蛋

13、芦笋虾仁番茄酱意面+南瓜馒头+煎鸡蛋+牛奶+芒果樱桃

14、南瓜馒头+红枣银耳莲子羹+芦笋牛肉+小樱桃。黑色的是黑芝麻酱

15、牛肉豆芽玉米炒粉条+白煮蛋+南瓜牛奶汁+猕猴桃

16、牛奶鸡蛋玉米饼+玉米山药蔬菜菌菇汤+牛油果

17、紫薯菌菇面+芦笋鸡蛋饼+苹果

18、红米小米粥+椒盐迷迭香土豆+玉米+白煮蛋+提子

19、蕃茄牛肉面+白煮蛋+玉米+紫薯+草莓。辅料：黑芝麻酱、薄荷叶。面条是前天做黑豆浆过滤的渣和的豆渣面

20、面包+茶叶蛋+黑豆浆+蚝油芦笋+水果

21、胡萝卜黄瓜鸡蛋炒粉干+花生核桃红枣牛奶汁+茶叶蛋

22、红米粥+南瓜饼+麻油马兰头+干菜肉+小番茄

23、糯米饭团+干菜肉+番茄蛋汤

24、抹茶馒头+煎鸡蛋+菌菇番茄肉圆汤+玉米+苹果

25、面包+玉米+菠菜炒鸡蛋+南瓜牛奶汁

26、干菜肉炒饭+番茄蛋汤

27、大米小米粥+紫米糕+蒸腊肠+煎鸡蛋+清炒荷兰豆+苹果

28、鸡蛋奶酪火腿生菜三明治+南瓜牛奶汁+清炒有机花菜

29、全麦土司+蚝油芦笋+南瓜牛奶汁+白煮蛋+玉米草莓沙拉

30、香椿鸡蛋炒饭+山药玉米胡萝卜肉圆汤

31、荠菜炒年糕+鲜肉蛋饺玉米青菜烫

32、糯米珍珠肉丸子+菌菇玉米骨汤+白煮蛋+清炒红菜心

33、鲜肉馄饨+玉米+煎鸡蛋+炒青菜+小核桃+车厘子

34、番茄意面+白煮蛋+南瓜牛奶羹+小核桃+草莓

35、青菜瘦肉粥+南瓜饼+煎鸡蛋+小核桃+车厘子

36、番茄牛肉乌东面+白煮蛋+芋艿饼

37、黄油烤土司+白煮蛋+玉米+蚝油芦笋+南瓜牛奶汁+车厘子

38、菠菜鸡蛋煎饼+玉米+南瓜牛奶汁+草莓

39、白粥+梅干菜肉饼+白煮蛋+清炒口蘑+草莓。丘比特是用黑芝麻酱画的哦

40、鸡蛋炒饭+炒荷兰豆牛肉+番茄蛋汤+蓝莓

41、番茄牛肉乌冬面+肉包+玉米

42、烤黄油土司+茶叶蛋+南瓜牛奶汁+清炒荷兰豆+蓝莓

43、红烧子排青菜玉米面+白煮蛋+南瓜饼

44、玉米青豆胡萝卜香肠鸡蛋炒饭+玉米山药骨汤+小核桃

45、面包+南瓜牛奶汁+甜玉米+鹌鹑蛋+香肠炒荷兰豆。黑色的是花生酱

46、三明治+白煮蛋+牛奶+桔子

47、全麦面包+南瓜牛奶汁+白煮蛋+杏仁

48、鲜肉馄饨+蒜泥菠菜+鹌鹑蛋+紫薯

49、煎肉饺+白煮蛋+杏仁+玉米牛奶汁

50、鸡蛋培根黄瓜芝士三明治+甘蓝玉米番茄沙拉+牛奶

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