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抱蛋凤尾虾
食材
罗氏虾 10 只|鸡蛋 5 个
调料
小葱 2 根|料酒 1 勺|盐、食用油各适量
做法
1.小葱洗净切成葱花;将 5 个鸡蛋打入碗中,调入盐,划散成蛋液。
2.罗氏虾洗净剥壳,去虾头,挑去虾线,保留完整虾身,洗净放入碗中,调入料酒、盐,腌渍 10 分钟。
3.平底锅中倒入少许食用油烧热,下入腌渍好的虾仁,小火煎制,煎熟后盛出。
4.另起平底锅,倒入适量食用油烧热,倒入蛋液,均匀铺开,全程都要小火。
5.趁蛋液尚未完全凝固时,放上煎好的虾仁,撒上葱花,至蛋液完全凝固后即可出锅。
蒜蓉椒盐虾
食材
青虾 500 克
调料
蒜 2 头|椒盐、黑胡椒粉、柠檬汁、食用油各适量
做法
1.蒜洗净剁成蒜蓉;青虾洗净开背,挑去虾线,滴入柠檬汁去腥。
2.锅中倒入适量食用油烧至八成热,下入青虾,炸至金黄后捞出沥油。
3.锅中留底油烧热,下入蒜蓉煸炒起香,下入青虾,调入椒盐、黑胡椒粉翻炒均匀。
蒜蓉大虾
食材
对虾 20 只
调料
蒜 5 瓣|料酒 1 勺|盐 1 勺|黄油、黑胡椒粉各适量
做法
1.对虾放水中洗净后用刀划开虾背,用牙签剔除虾线。
2.用压蒜器将大蒜压成蒜蓉,放在鲜虾上;调入料酒、盐、黑胡椒粉、黄油,用筷子拌匀,腌渍 10 分钟。
3.将虾平铺于炸篮,推入空气炸锅中,温度 200℃,时间 15 分钟。
4.10 分钟后暂停程序,取出炸篮,将虾翻面后继续程序,等到 5 分钟程序结束以后即可食用。
番茄滑虾
食材
青虾 500 克|番茄 1 个|鸡蛋 1 个|玉米粒适量
调料
料酒 1 勺|盐、水淀粉、食用油各适量
1.鸡蛋取蛋清部分备用;青虾洗净去壳,挑去虾线,放入破壁机中搅拌(约 20 秒)成虾糜。
2.打好的虾糜中调入料酒、蛋清、盐,用手顺着一个方向抓匀,使虾糜更劲道。
3.锅中加入适量水烧开;番茄洗净,在顶部用刀划「十」字,放入锅中煮约 30 秒,直至番茄皮软烂、易剥离。
4.捞出番茄稍冷却,剥去外皮,去蒂,切小块。
5.另起锅,倒入适量食用油烧至七成热,下入番茄煸炒出汁。
6.加入适量水,下入玉米粒,将水烧开,用勺子舀 1 勺虾糜,轻轻放入锅中,往复多次。调入盐,加入水淀粉勾芡,拌匀即可。
西芹虾仁百合
食材
对虾 300 克|百合、鸡蛋各 1 个|西芹、胡萝卜各 1 根
调料
淀粉 2 大勺|盐、料酒、食用油各适量
做法
1.对虾洗净剥壳,挑去虾线,取出虾仁放入碗中。
2.虾仁中打入鸡蛋,调入料酒和盐,拌匀,腌渍 15 分钟后加入淀粉,搅拌均匀。
3.西芹洗净,抽去老筋,切段;胡萝卜去皮切片;百合切去头尾,分成小瓣。
4.锅中加入适量水烧开,下入西芹、胡萝卜、百合,焯 30 秒后捞出沥水。下入虾仁,焯至颜色变红后捞出。
5.另起锅,倒入食用油烧至七成热,下入百合、西芹、胡萝卜,大火翻炒 1 分钟。
6.下入虾仁,翻炒均匀,调入盐,翻炒几下即可。
粉丝裹炸虾尾
食材
基围虾 300 克|龙口粉丝 80 克
调料
蒜 5 瓣|香菜、盐、料酒、黑胡椒粉、食用油各适量
做法
1.龙口粉丝浸泡 30 分钟;香菜、蒜洗净切末;基围虾洗净剥壳,去虾头,挑去虾线。
2.将基围虾放入碗中,调入盐、料酒、黑胡椒粉,腌渍 10 分钟。放入香菜和蒜末,拌匀,腌渍 5 分钟。
3.取出龙口粉丝,沥干水分,捋顺后缠绕住虾仁。
4.锅中倒入食用油烧至七成热,依次下入虾仁,炸至粉丝蓬松酥脆,捞出沥油即可装盘。
荷兰豆椒香鸡脆骨
原料鸡脆骨 300 克,荷兰豆 50 克,干辣椒 50 克
调料盐、味精、玉米淀粉、香油、色拉油各适量
做法1鸡脆骨洗净切块,入油锅炸熟。
2荷兰豆切菱形块,干辣椒切粒。
3锅放油烧热,炒香干辣椒,放入荷兰豆、鸡脆骨,加入盐、味精翻炒,再用水淀粉勾芡,淋香油即可。
鸡丁豌豆
原料鸡脯肉 150 克,豌豆 100 克
调料料酒、淀粉、葱末、姜末、鸡精、盐、色拉油各适量
做法1鸡脯肉洗净,切成 1 厘米见方的小丁,用料酒和淀粉抓匀。
2锅加油烧热,放入鸡丁快速翻炒至肉变白色,捞出。
3另起锅放少许油,烧至六成热时下入葱姜末爆香,然后倒入豌豆鸡丁翻炒,加入料酒、鸡精、盐调味即可。
醋熘鸡
原料鸡块 300 克,香菇、冬笋各 50 克
调料盐、料酒、干淀粉、葱花、姜末、蒜泥、番茄酱、糖、水淀粉、白醋、香油、色拉油各适量
做法1鸡块用盐、料酒腌渍约半小时,拍上干淀粉,炸至金黄;香菇、冬笋切块,焯水。
2锅留少许底油,放入葱花、姜末、蒜泥爆出香味后,添加料酒、番茄酱、糖及适量清水煮开,用水淀粉勾芡,将炸好的鸡块、香菇、冬笋放进锅里,烹入白醋,起锅装盘,淋上香油即可。
宫保鸡丁
原料鸡腿肉 200 克,油炸花生米 50 克
调料盐、酱油、水淀粉、糖、醋、味精、料酒、高汤、干辣椒段、花椒、葱段、姜片、蒜片、色拉油各适量
做法1鸡腿肉拍松,改刀成 1 厘米见方的丁。
2鸡丁用盐、酱油、水淀粉拌匀,前 8 种调料调成味汁。
3油锅烧热,将干辣椒段炒至棕红色,再下花椒,随即放入鸡丁炒散,同时将葱段、姜片、蒜片放入快炒,加入调味汁翻炒,起锅前将花生米放入炒匀即可。
泡椒姜爆鸡
原料三黄鸡 300 克
调料盐 3 克,料酒 15 克,胡椒粉 3 克,葱段 10 克,花椒 10 克,干辣椒 10 克,蒜片 8 克,泡椒 15 克,泡姜 10 克,豆瓣酱 20 克,鸡精 5 克,葱花 10 克,色拉油适量
做法1三黄鸡斩成块,加入盐、料酒、胡椒粉、葱腌 30 分钟以上;泡椒切小段;泡姜切片。
2锅中放入油烧至七成热,将鸡块倒入炸 8 分钟左右,直到可以用筷子插入鸡块,捞出沥油。
3锅中留适量油,放花椒、干辣椒、蒜、泡椒、泡姜炒出香味,加入豆瓣酱炒香,放鸡块炒匀,烹入料酒、鸡精调味,装盘撒葱花即可。
辣子鸡丁
原料光土鸡 1 只(约 1000 克),干辣椒 50 克,青椒片 100 克
调料盐、芝麻、香油、花椒油、色拉油各适量
做法1将光土鸡洗净、切块后用盐腌制;将干辣椒切成段后,入油锅干煸,装盘待用。
2将油入锅上火,烧至八成热,将鸡块入锅内炸酥,盛盘备用。
3锅再置火上,放入油,将干辣椒段、青椒片翻炒,再把鸡块放入同煸 1 分钟,当鸡块变红时,加少许芝麻、香油、花椒油,即可装盘食用。
怪味鸡丁
原料鸡脯肉 250 克,青椒 1 个,泡椒 1 个
调料盐、黄酒、水淀粉、鸡蛋清、姜末、葱花、蒜泥、豆瓣酱、花椒粉、醋、味精、白糖、色拉油各适量
做法1鸡脯肉切丁,加盐、水淀粉、鸡蛋清上浆。
2锅置火上,放入油烧至四成热,将鸡丁滑油盛出;青椒切片用油焐熟,待用。
3锅留底油,加入姜末、葱花、蒜泥、泡椒,烧沸后加黄酒、豆瓣酱、花椒粉、醋、味精、白糖,勾芡,倒入鸡丁、青椒炒匀即可。
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