买砂糖橘，有叶子和没叶子选哪种好？老果农说漏嘴：以后别瞎买

您今年买砂糖橘吃了吗？

元旦前后砂糖橘大量上市，在我的认知里，最知名的砂糖橘应该是广东四会的砂糖橘，口感特别甜，吃起来好像吃冰糖一般，但如今，超市里的砂糖橘比较常见，价格也不贵，但是否是广东四会的就不得而知？

昨天去逛超市，武汉超市里的砂糖橘卖5.9元每斤，您所在的城市，砂糖橘卖的贵吗？多少钱一斤？

给大家说个我自己的亲身感受，砂糖橘吃多了，我感觉肠胃不舒服，第二天还有点上火，我就有点不明白，这维生素C含量这么高的柑橘，吃多了怎么还会上火了？

隔壁的李阿姨在医院工作，多多少少也有这方面的经验，来我家找我妈玩的时候，也给我解答了我的困惑。

李阿姨说：“砂糖橘含糖量高，一次性进食太多，过多的果糖和果肉就会堆积在肠胃里，可能会发生发酵反应，产生过多的热量，这个时候就会感觉口干舌燥，感觉有了一些上火的迹象。”

元旦和春节这段时间，大家都有好多的假期，在家吃完晚饭，追电视剧的时候，就会吃些坚果、瓜子、饼干和砂糖橘，砂糖橘的糖分和胃里的食物混合在一起之后，长时间不能够排空，这样就容易上火。

怪只怪砂糖橘太美味，是真的容易多吃，不过大家发现没有，我们在吃砂糖橘的时候，通常都是带叶子的，买砂糖橘，有叶子和没叶子选哪种好？老果农说漏嘴：以后别瞎买，大家可以在评论区留言，说说您的看法？

一、买砂糖橘，有叶子和没叶子选哪种好？

以前在超市买砂糖橘，我喜欢挑没有叶子的，原因也简单，叶子占重量，但在我媳妇的纠正下，我才知道，购买砂糖橘一定要挑带叶子的，因为带叶子的砂糖橘新鲜，只有是有叶子的砂糖橘，起码能够保证果肉饱满多汁。

另外带叶子的砂糖橘买回家之后，也确实比没有叶子的耐放，存放的时间会久一些。从这两点出发，挑选砂糖橘选择有叶子的一定不会错。

二、这4种情况的砂糖橘，白送都不要？

挑选砂糖橘，除了尽量选择有叶子的砂糖橘之外，大家在购买砂糖橘的时候，还要牢记这4种情况的砂糖橘是不能够购买的。

1、果皮发青的不要购买

果皮发青的砂糖橘在一众橘子里，会非常显眼，当我们挑选砂糖橘的时候，遇到这种果皮发青的尽量不要购买，因为出现这种果皮发青的情况，可能就是砂糖橘在生长过程中光照不好，营养不足所致，所以，这样的砂糖橘可能比较酸。

2、果皮被扎破了的不要购买

果皮被扎破是人为的吧？显然是我们想多了，这是因为大量的砂糖橘都带有树叶和树枝，在装箱运输的过程中，这些树枝就会扎破其他的砂糖橘的橘皮，被砸破之后，砂糖橘很容易变质，所以，看到砂糖橘有小洞的，就不要购买。

3、拿着很轻、闻着不香的不要购买

这两点很容易理解，拿在手里很轻，说明水分不足，果肉超级干，也就是口感不好，而闻着不香的砂糖橘可能是喷过“甲醛”，所以大家还是要格外注意。

4、砂糖橘果皮很软的不要购买

果皮很软的砂糖橘实际上生病了，导致外皮变得松软，这种松软的砂糖橘吃着有水腥味，也是建议大家不要购买的。

三、如何判断砂糖橘甜不甜、果皮厚不厚？

1、看果蒂，新鲜的砂糖橘果蒂通常比较完整，而且很绿很结实，如果果蒂看上去是褐色的，甚至比较黑，也比较细，这样的砂糖橘本身就不新鲜，口感也不会好。

2、购买砂糖橘不宜购买果皮较厚的，因为果皮厚，果肉反而会不太饱满，判断果皮厚不厚的办法其实也非常简单，比较薄的砂糖橘果皮，通常都比较有弹力，如果用力按压，都按不下去，那就说明果皮较厚，也就不要购买。

四、砂糖橘吃多了会有哪些危害？

砂糖橘吃多了，会刺激肠胃，让我们有口干舌燥的感受，砂糖橘口感细腻，很容易多吃，瑞国一次性吃太多，会造成肠胃负担，如果本身消化有问题，还会刺激肠胃黏膜出现腹胀等问题。

吃过砂糖橘，最好不要立马喝牛奶，这是因为砂糖橘中含有较为丰富的果酸，容易同牛奶中的蛋白质凝固，导致不易吸收。

促进胃酸分泌的食物，与砂糖橘一起吃也不太好，比如：山楂、果丹皮、柠檬、柚子等食物，最好不要同砂糖橘一起吃。

五、简单说说砂糖橘的来历？

砂糖橘又名红橘，原产于印度，传到中国后在沿海地区广泛种植，在我们国家，如今的主要产地有怀集、广宁、四会等地，因为四会市黄田头镇沙糖村而得名砂糖橘。

果壁较薄，容易剥落，果肉白色或者是橘红色，脆嫩多汁，酸甜适口，是我们国家南方特有的优良柑橘品种之一，在国内外十分畅销。

但是大家也要知道砂糖橘也是杂交产生的，是我们国家本世纪第一个具有自主知识产权优质杂柑品种。

它是中柑所，以爱媛30号作为母本、砂糖橘作为父本从大量杂交后代群体中选择出来的优良株系，园艺形状比较稳定，果实外观品质好，风味佳，丰产稳定性好。

2010年经过四川省农作物品种审定委员会审定通过并命名，2013年3月被列为国家地理标志产品保护名单。

写到最后，还想啰嗦几句，买砂糖橘，有叶子和没叶子选哪种好？老果农说漏嘴：以后别瞎买。

我喜欢挑没有叶子的，原因也简单，叶子占重量，但在我媳妇的纠正下，我才知道，购买砂糖橘一定要挑带叶子的，因为带叶子的砂糖橘新鲜，只有是有叶子的砂糖橘，起码能够保证果肉饱满多汁。

另外带叶子的砂糖橘买回家之后，也确实比没有叶子的耐放，存放的时间会久一些。从这两点出发，挑选砂糖橘选择有叶子的一定不会错。