生肖马生肖马的人有高超的技能,有强大的自信心,口才流利,生肖马的人做事稳重踏实,从不轻易妥协,具备卓越的市场洞察力和战略眼光,能够准确把握市场需求,使......
文|弥小木
一个人做事如果太犹豫,怕是会错过很多。犹豫不决的典型,电视剧《请回答1988》里的正焕算一个。正焕连打架,都能考虑很久,到底是先出左手,还是右手,脚的顺序也要考虑。还没考虑周全,对方转身的一个眼神,就把他震慑住了。
打架事小,错过人,也就遗憾了。讲犹豫不决的,还看过的一个惊心动魄的绘本故事。
绘本的书名忘了,故事的大意讲的是,一只做事犹豫不决的斑马,带着斑马群寻找新的家园。路途中,因为领头的斑马每一次关键时刻的犹豫,造成了其他斑马的丧命。后来,其中的一只小斑马,面对不断离去的亲人,被迫成长。令人欣慰的是,长大后的小斑马做事果断,带着斑马群顺利找到了新家园。
这本绘本故事讲的是决策力,在家庭中,家长要给到孩子适当的决策权。如何给?从做小决定开始。再长大一点呢?可以参考《停止想太多:写给高敏者的职场突破指南》里的三个工具,让孩子变得更有决策力。
《停止想太多:写给高敏者的职场突破指南》,看到这本书,老二问我是不是因为想太多,所以要看一看这本,变得不那么会想。孩子的想法很有趣,看这本一是因为书名,二是因为内容。
《停止想太多:写给高敏者的职场突破指南》,是作家梅洛迪·怀尔丁所分享的,关于高敏人群的实用指南。从提升决策力的角度来看,书中的三个工具可以组合使用。
相信你的直觉
做事犹豫不决的人,离不开想太多。想太多的根源之一是“恐惧”,梅洛迪·怀尔丁在
《停止想太多:写给高敏者的职场突破指南》里,列出了“恐惧”与“直觉”的区别与联系。“恐惧”来了,最好的方式是直面、接纳。
如何直面“恐惧”?《停止想太多:写给高敏者的职场突破指南》提供了一个很好用的工具:内部董事会。
梅洛迪·怀尔丁介绍了内部董事会的5种角色:批评家、守护者、叛逆者、冠军、鞭策者。从每一种角色的角度思考令人纠结的问题。
个人觉得5种角色分得过于细致,让人犹豫不决的场景,脑海中往往纠结的是两个角色。一开始练习的时候,不妨就以“批评家”与“守护者”的角度思考。
具体如何做?最好是能将内部董事会视觉化。一支笔、一张纸,写下纠结的内容,再从“批评家”与“守护者”的角度思考以下几个问题:
• 如果是你,会怎样做?
• 要是没有这样做,会有怎样的后果?
• 实现目标的方法有几种?
• 最佳的举措是什么?
最后,结合两者的思考内容,做出最终的决定。这种分角色思考的方式,有点像“六顶思考帽”的思考方式。在代入“批评家”与“守护者”的身份时,先专注于一种角色,再进行下一种角色的思考会更好。
这个过程,是面对“恐惧”的过程,也是让“直觉”视觉化的过程。当写下了的那一刻,很多事就有了答案。
找到你的核心价值
直觉,离不开一个人内在的核心价值。回头看很多事,会发现,我们所做出的每一个决定,与我们内在的核心价值,有着千丝万缕的关系。
如果有了清晰的核心价值,很多事不用再纠结。但我们并不是从一开始就知道,我们的内在核心价值是什么,那么不妨坐下来花点时间找到他们。
如何找到我们的核心价值?梅洛迪·怀尔丁在《停止想太多:写给高敏者的职场突破指南》里,分享了4个步骤。
书中列的价值已经有很多,如果自己想要的核心价值书上没有,也没关系,可以写下来。然后感受人生中曾经发生过的高光时刻,思考那个时刻的背后,自己看中的核心价值有哪些。
将高光时刻体现出的核心价值,与一开始筛选出的价值相结合,筛选出3-5个真正能引起共鸣的核心价值。
在寻找核心价值的过程中,可能会感到羞愧,那也没关系,旁边没有别人,直面自己的内心,更能找到真正想要的核心价值。也可能会觉得想要的核心价值太多了,那么就将相近意思的词语,进行整合适当精简。
有了核心价值,会发现做决定,不再那么艰难。
阶段修正更有力量
一个人的直觉,并不都是准确的。核心价值观,会跟着所处阶段的变化而变化。记得回顾,不断修正。
如何修正?梅洛迪·怀尔丁提供的平衡轮看起来很好用。比如找到了自己的核心价值观,确定原始的状态,再定个6个月后的目标位置。
用平衡轮回顾阶段收获,让成长更看得见。具体到孩子的应用方面,可能需要大人的一些引导。
写在结尾的话
《停止想太多:写给高敏者的职场突破指南》里提供的工具,都是能立马上手的。虽说书名写着“职场突破”,但里面的内容,并不局限于职场,也并不局限于高敏者。
因为本身容易纠结,虽然不太喜欢,也没过多影响。看了斑马的故事之后,意识到孩子可不能随了我的纠结。还是要有意识地锻炼他们的决策力,如何有效做决策?练习直觉的力量,找到核心价值观,同时记得阶段性回顾。
我是弥小木,一位真诚的阅读分享者,欢迎关注。
被议论好几年的延迟退休是否在2025年实行,我们还在拭目以待。医疗改革在今年是实实在在地开始了。在网上看过好几篇议论这事情的文章,多为抱怨,特别是“我们是......
生肖鸡生肖鸡的人有组织能力,善于总结经验,终会幸福,生肖鸡的人凡事看好的一面,不轻言放弃,不畏艰难,好事连连不断,爱情收获甜蜜。十分喜欢交朋友,他们经......
生肖羊生肖羊的人为人踏实,有灵活性,口才流利,生肖羊的人具有高度的自信和自尊,能够坚定地面对挑战和批评,具备卓越的创新和创造力,能够不断推陈出新,使事......
生肖虎生肖虎的人有独立思考的能力,善于开拓创新,值得深交,生肖虎的人可以调整自己的心态,不让会复杂的事情扰乱自己的情绪,通过不断学习和提升,成为职场中......
生肖虎生肖虎的人性格好,善于做好事,有丰富的人生经验,生肖虎的人勇于尝试新事物,不断创新,聚财聚福,吃喝不愁,只要肯努力,生活会越来越好。坚韧毅力和乐......
生肖马生肖马的人有高超的技能,有强大的自信心,口才流利,生肖马的人做事稳重踏实,从不轻易妥协,具备卓越的市场洞察力和战略眼光,能够准确把握市场需求,使......
生肖虎生肖虎的人爱情开花结果,有洞察力,细心周到,生肖虎的人具备良好的团队协作和合作精神,能够有效地与他人合作,具备卓越的团队合作和领导能力,能够有效......
孩子玩具不是越多越好,不仅费钱,还影响娃的专注力
孩子猛长期是有规律的,这四种情况出现,别错过是他的黄金长高期
孩子独立性差,不是教育方法不对,而是你不够“弱”
孩子犯错,打骂惩罚是下策,8种处置方式更有效,小宝宝也适用
孩子牙齿畸形了,怎么办?
孩子爱粘妈妈,真不是因为安全感不够,尤其是这3种情况
孩子潜藏的创造力,父母可利用四个小技巧来激发,别埋没了天赋
孩子湿疹反复不好,一招快速问医生
孩子活中有这4种表现,说明你把他教育得很好,将来会大有出息
孩子沉迷网络游戏后,会有这些表现,家长要注意了
孩子沉迷卡通,有什么潜在的负面影响?家长该如何适当引导?
孩子沉迷于手机,让他短时间内看到吐,真的能戒除吗?
孩子此处时隐时现的鼓包,家长得重视!当心来者不“疝”
孩子未来孝不孝顺,从家长的“嘴”里就能慢慢看到结果
孩子有这几个表现,说明孩子到了身高猛涨期,好机会要把握
孩子有这5种行为,暗示智商高,可别以为是坏毛病!
孩子有病先试试艾灸也许会有不错的体验
孩子有以下懂事的表现并非好事,可能代表娃很自卑,无法自拔
孩子最近喉咙痛,还有可能是这个病,尤其是6岁以上的娃要注意
孩子最讨厌的事,在这套书中找到了情绪的宣泄口,学会与内心和解
孩子晚睡别纵容,这背后可能引发的危害,比父母想象中要来得大
孩子是妈妈带还是奶奶带的,上幼儿园后一下就暴露了,否认不了
孩子明明很能吃,但是却瘦瘦小小,脸色蜡黄