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藏在身边的“叶酸冠军”,隔三差五炒一盘,防卒中不痴呆,增免疫

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叶酸不仅仅是孕妇需要,对于老人和成年人来说一样重要,一旦缺乏叶酸,人体的抵抗力将减弱,会表现出精神萎靡、疲乏无力、失眠健忘、食欲减退等情况。这6种食物......

我家隔三差五必煮的一道汤,味道醇香鲜美,怎么喝也不腻

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年纪大了,多吃这4菜,叶酸含量高,隔三差五吃一次,精神过春天

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导语:年纪大了,多吃这4菜,叶酸含量高,隔三差五吃一次,精神过春天一个人上了年纪后,身体质量会慢慢变差,很容易生病,所以在平常要注意身体的养护,及时补......

我家隔三差五就会做的一个甜品,桃胶Q红豆香,怎么吃也不腻

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