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豆腐我们日常生活中经常食用，尤其是老人群体，非常喜欢它的口感，软嫩丝滑，主要是不用费劲嚼。它的营养价值非常高，它的原材料是 黄豆，富含丰富的植物蛋白，......
干锅鸡是一道非常有地方特色的菜肴，它属于川菜系。主要的材料是鸡肉，整道菜香脆，酸辣俱全，颜色五彩缤纷，营养价值非常高。现在这个天气就非常适合这种香辣开......
过年了，一盘“鸿运当头”分享给大家，祝大家新的一年都能交好运。今天已经是腊月二十六了，民间有谚语“腊月二十六，杀猪割年肉”，说的是这一天要主要筹备过年......
叶酸不仅仅是孕妇需要，对于老人和成年人来说一样重要，一旦缺乏叶酸，人体的抵抗力将减弱，会表现出精神萎靡、疲乏无力、失眠健忘、食欲减退等情况。这6种食物......
减肥是一个循序渐进的过程，很多人却将其搞成一个“极端”过程，重度节食，只吃水煮菜，不吃肉，不吃碳水，不吃晚餐等等行为都是一利在眼前，而百害随其后的行为......
#天南地北大拜年#晚餐做了一盘酸菜炒肉，香辣脆爽，吃了两碗大米饭，过瘾！1、酸菜冲洗干净，拧干水分，切好备用；2、肉、蒜、小米椒切好。下锅：1、热锅倒入酸......
盐是我们日常生活中必不可少的调味品，盐吃多了吃少了都不好。中国居民膳食指南建议，成年人每天的食盐用量不要超过6克，那么，6克盐具体是多少？一盘菜一般放几......
用红薯来做蛋挞皮,直接爱上了!再也不怕热量高上火!成本不到5块钱就能做一盘孩子爱吃的蛋挞，用红薯做的蛋挞，香甜软糯，娃娃们抢着吃呢！红薯吃了促进肠胃蠕动助......
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