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寒气重,元气虚,天冷建议女人多吃10道菜,益气养血,增强免疫

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大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大......

天冷,如果条件允许,建议多吃这10道家常菜,鲜香滋补,老少皆宜

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天冷多吃萝卜馅饼,不烫面不擀皮,皮薄馅大不破皮,柔软好吃,香

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大家好,欢迎来到美食格物。这俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。今天和您分享一款皮薄馅大的萝卜馅儿素馅饼。首先往盆中放入500克的中筋面粉,加入面粉后......

天冷了,血压怎么就高了?医生提醒:这4种人冬天风险更大
天冷了,血压怎么就高了?医生提醒:这4种人冬天风险更大

作者:纪文洋 龙海市第一医院来源:心路星尘前几天门诊,老李穿着厚厚的羽绒服来找我,拿出他的血压测量记录。愁眉苦脸的说,平时血压都还可以,这两天的收缩压突然就高到160mmHg以上,很担心。他告诉我最近饮食也没变化,也没喝酒,血压怎么就高了呢?闽南入冬一向比较晚,最近开始降温,最低温度4℃,在这个没有暖气的南方,已经算是极寒了,走在街上瑟瑟发抖的不在少数。对于高血压患者来说,不少人会发现天冷之后,原本夏天稳定的血压突然就变高了。血压是我们最重要的生命体征之一,即便是健康人的血压也是在一定范围内持续波动的。这是人类进化过程中形成的特点,使人体更好地适应内外环境的变化,维持生存。因此,对于普通人群来说,血压同样会有季节性的变化,只不过这种变化在可控范围内,不会造成人体损伤,不需要处理。但对于高血压病人来说就不一样了。为什么?很多高血压患者都很困惑:明明夏天血压很稳定,可是冬天血压却会明显升高。而冬天血压控制好了,一到夏天血压又太低。这是因为血压很容易受外部环境的影响,包括气温、声音、光、气压、湿度等等,其中气温的影响尤为明显。多研究显示:多项研究显示:1.室外气温>......

2023-04-15 天冷 风险 冬天 4种

冬至过后天冷,这10道暖身家常菜,给家人安排起来,好吃又营养

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天冷了,遛狗不能犯这5个错误,不然只会“伤狗身”
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哪怕天气寒冷,也阻挡不住狗狗想要出门遛弯的心思。作为宠主如何更好更安全地遛狗,是我们应该思考的。天冷遛狗不能犯这5个错误,不然只会“伤狗身”。错误1、不......

2023-04-07 天冷 遛狗 不能 犯这

天冷也要去遛娃,广州体验异域风情,泰式风格别墅享温泉

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天冷也要去遛娃,广州体验异域风情,泰式风格别墅享温泉最近广州气温断崖式下降,又到了泡温泉的好时节。前天孩子考完寒假国际音标课程后,便趁春节前,带他出去......

天冷绿豆要这样吃,不熬粥不加一滴水,简单一做,解决全家人早餐

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天冷绿豆要这样吃,不熬粥不加一滴水,简单一做,解决全家人早餐。绿豆含有丰富的营养,比如蛋白质、多种维生素、多种矿物质等,经常吃对身体有好处,能够防暑降......

天冷早餐这么做,简单美味又营养,早起十分钟上桌吃饱吃好还省时

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转眼春节小长假就过去了, 大家又重新回到了工作岗位了。 说实话,过年这么长的一段时间都生活没有规律,经常晚睡熬夜, 起床挺晚的,这刚刚上班这几天,还真有......

天冷发面,不要只会放酵母!牢记3点,快速发酵,事半功倍效果好

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每当天冷的时候,在家里蒸馒头包子总是让人很头疼的一件事就是,眼看着和好的面团,很长时间都发酵不起来,越是着急蒸馒头,面团就像“死”了一样,没有任何动静......

“小寒吃一鲜,天冷病不沾”,今日小寒,“1鲜”指啥?别不懂吃

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民谚:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,小寒时节虽说带个“小”字,但实际上一年中最冷的“冬三九”就出自这个时节,有“小寒胜大寒”一说,此时很多地方降......

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