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导语：春养脾胃正当时，建议多吃5种食物，健脾养胃，身体健康少生病春天是最好的养生季，大家要抓紧行动，把身体养好，一整年都健康。脾胃是后天之本，只要脾胃......
俗话说“春韭一束金”，初春时节的韭菜最是鲜嫩可口，被誉为“春菜第一美食”。李时珍在《本草纲目》里称它为“肝之菜”。春季对应的器官是肝，疏肝理气很重要，......
春养肝，病不沾！春天多吃5种菜，被称为“强肝王”，肝好少生病春天是养肝“黄金期”，因为春季阳气升发而肝主疏泄和升发的功能较吻合。养肝可以调和情志、改善......
导语：春养肝，病不沾！春天多吃5种绿色菜，被称为强肝王，常吃少生病三月到了，天气暖和了许多，此时正是养生的好时候。春季养生重在养肝，记得多去户外散散心......
春属木，与肝相应，春季肝气旺盛而升发，人就精神焕发，所以春天就是养肝的好时候！老话说：春养肝，病不沾！除了早睡早起，规律作息，避免熬夜，建议多吃这6样......
导语：建议中老年：多吃4样“养肝菜”，养肝去火助睡眠，舒服过春天！春天，万物复苏，阳气升发。同时，肝火也特别旺盛，正是养肝护肝的“黄金期”。这个时候，......
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