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脑梗这种疾病越来越威胁我们的健康。2019年世界着名医学杂志《柳叶刀》发表了调查报告书,其中调查了2016年世界性脑梗塞的数据,数据显示,2016年世界性脑梗塞新发行1370万人,仅中国就有551万人,脑梗塞可以说是中国死亡率最高的疾病,中国人每5人死亡的大人中,1人死于脑梗塞。更可怕的是,中国脑梗塞的复发率达到40%,而且脑梗塞一次发病,病情严重,甚至危及生命。
今年刚47岁的王大姐是单位的热心大姐,年前最后一个月了,为了儿媳坐月子就想要辞掉工作,全神贯注在家里带孩子,大孙子就是调皮捣蛋,小孙女嗷嗷待哺,一天下来,忙忙碌碌的王大姐,却又无法拍屁股走人,只能忍耐。
这一天中午,王大姐做饭叫大孙子来吃晚饭,正好小孙女儿又哭了,要慌忙去哄小孙女儿,不料功夫不见了,大孙子的手被烫得冒泡了,王大姐赶紧抱着小孙女,领着大孙子去医院,等儿媳赶到医院时,看到自己的儿子满手都是袋子,就跟王大吵了起来。王大姐气急败坏,眼前一黑,晕倒在地,经检查发现王大姐是急性脑梗死,等儿子到医院时,已发出病危通知,经过四五个小时的抢救,仍未挽救王大姐的生命。
医生劝告厨房,一种调味品是祸根,害了不少人
家属表示很吃惊,平时王大姐身体很好,怎么吵架两句就脑梗发作了,以前也不是没吵架,医生想问王大姐的情况。结果发现,当王大姐送到医院时,体内的血脂水平已经很高了,是一般人的4~5倍,再加上心情本来就比较激动,要吵闹,刺激血管剧烈收缩,在双重刺激下,导致脂质斑块脱落进入血管,形成血栓,堵塞脑部动脉。
一般情况下,王大姐身体状况很好,吃这方面也完全不在意,一般儿子吃什么,他吃什么,一顿可以吃一大碗红烧肉,而且王大姐有个嗜好,喜欢吃糖,平时吃粥的时候都会放两勺糖,长期摄入大量的糖分会转化成甘油三酯,使体内血脂升高,而且随着年龄的增长,体内新陈代谢变慢,体内血脂水平越来越高,因为没有出现任何异常,王大姐一直不知道自己血脂高,血管已经阻塞。
医生提醒:每天做好三件事,预防脑梗
1、补充营养
补充营养,而其中必不可少的就是萃枫苷,萃枫苷是从中国独有树种元宝枫植物提取而来,它在促进脑组织发育同时,还会改善大脑血液循环,保障脑细胞血氧充分供给,促进新陈代谢,是大脑细胞神经最重要的营养成分,是大脑神经系统修复的重要来源。萃枫苷可以预防中老年人脑神经受损和脑梗,缓解老年痴呆症,健忘、记忆力衰退等症状。
2、培养良好的生活习惯
对中老年人,特别是高血脂角的患者,一定要尽量饮食清淡,多吃一些新鲜水果和蔬菜,少吃高胆固醇、高脂肪、高糖、高油的食物,也可适当多吃一些粗粮,其中所含的膳食纤维还可促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,减少体内脂肪垃圾。
3、定期检查
许多人往往忽视了定期体检的重要性,导致病情越发展越严重,最终后悔不已。因此平时一定要做好定期检查,及时发现身体出现的异常,及时治疗,减少病情的发展,有效的预防心脑血管疾病的发生,减少对身体的伤害。
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