养胃的日子——萎缩性胃炎，养胃自然是要听胃的

晚上10点的时候，觉得坐得太久了，就想起来锻炼一会儿。

以前在家锻炼选择的是俯卧撑，深蹲等等全部是力量性训练，一度让我有了肱二头肌，还有隐约呼之欲出的八十块腹肌，这么说有些夸张了，不过真的是很卖力的训练，也想有一个非常健壮的身体，要知道那时一个170cm高，170斤的大胖子，怎么看都像个圆圆的球球。

现在胃不好了，也不能选择剧烈运动了，其实心脏也有小小的问题，就是心肌缺血，这个说大不大，说小不小的问题。

虽然心肌缺血不是个令人困扰的问题，倒是个直接将人毁灭的大麻烦。这么说可能有点夸张了，曾经在一次剧烈运动中，突然心脏骤停，我直接躺在地上，感受着死神的降临，那种感觉让人有些绝望。

不过我是幸运的，死神终没有降临，或者是他看我像个好人，就暂时放过了我。

我的确是个好人，这点不接受反驳。

因为在媳妇面前表现懦弱的人都是好人。

好人总有困扰，因为命运不会因为你是好人就会偏袒于你。

肠易激症是多年来的另一个困扰，只是以前没有在意，现在回头想想它应该陪伴我很多年了。

不能生气，生气会拉肚子，激动会拉肚子，紧张会拉肚子，生冷辛辣的食物进入胃里，也会拉肚子……

这折磨人的奇怪的疾病。

所以放弃了我最爱的跑步，这个曾经让我挥洒汗水，释放激情的运动。

所以我放弃了羽毛球，这个让我又爱又恨的运动，左右手无缝互换，自由切换，挥洒豪情，可总也买不起那又贵又轻的土豪级球拍。

不过咱有过硬的技术，不怕。

不拍，是解决问题的第一步。

生病了，崩溃了，害怕了，没有任何帮助。

那就不要怕，对不怕不怕啦！

所以只能选择慢运动，从最早的八段锦，到后来的五禽戏，再到现在的金刚功。

每一次选择都倾注了心血，每一次都很卖力的学习，也很用心的练习，当然，每一次练习时也总是面临来自各方的质疑。

每一次练习时，媳妇总说没有用，这个我还真的没有反驳的理由，因为我一直练，却一直没好。

可我能怎么办呢？总不能每天吃过饭就坐在那儿像个树桩一样，或者安安静静的做个令万千少女疯狂的美男子吧？

总得行动起来，哪怕是心理作用是不是也是一种作用？

不然问题依然存在，直到海枯石烂的一天，问题不解决也不会无缘无故的消失。

或者因为你帅到掉渣问题就得躲着你走。

就这样顶着压力，晚上练习了一会儿金刚功。

每次练习金刚功，总是打哈欠，有人说这是阳气不足的表现，可能是吧！

一个每天吃馒头，包菜的养胃人，还有什么阳气啊！

不过每次练习完会微微出汗，手脚微微发热，身体也不觉得寒冷了，身体通透舒畅。

当面临质疑的时候，不要轻易的动摇，要看向内看，看身体的反应，一切适合就好。

就像鞋合适不合适，不要问卖鞋的，应该问自己的脚才对。

养胃的路上，同样有太多的质疑，并且五花八门，千奇百怪。

没有蛋白质怎么修复胃黏膜，这是很多人说起养胃的第一个想法。

或许是对，我只能说这种想法或许是对，因为这个世上没有绝对正确的道理，当然从女人嘴里说出来的道理除外，那是另一个世界，此处不便讨论。

蛋白质修复胃黏膜谁看见了，医学杂志上说的，并且很权威的杂志，也有专家说的，并且是国外的专家。

这年头权威被打脸的还少吗？

有人你这么做不是养胃，是在伤胃，隔着屏幕就敢下结论，脸真大。

没有调查就没有发言权，这是老一辈智者的话，为什么就不好好学学呢？

非要学那些伪专家，人五人六的在网上乱窜，制造焦虑，其心可诛。

等等还有其他诸如喝凉水养胃的， 喝酒养胃的……

如果每天在这些没有验证的信息中徘徊，那还怎么养胃？

养胃，养胃，自然是要听胃的，凡是胃喜欢的就是对胃好的， 凡是胃不喜欢的就是伤胃的，尤其是那些好吃的。

养胃就是在对抗美食的诱惑。

就像娶了一个女人，耳朵总是听其他女人叨叨，哪怕那个女人是亲妈，家里也会鸡飞狗跳。

况且胃可不是女人那么简单，它的反复无常在女人面前简直小巫见大巫。

加油吧！余生君！

后记：再一次叨叨了这么多。

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