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孕妇生完孩子后会开始坐月子,而且坐月子里是有很多禁忌的,所以我们中国人是非常重视坐月子的。但是,随着网络信息的发达,我们发现很多外国人都没有坐月子的说法,为什么呢?下面LOV生殖就以此问题来详细的介绍一下,大家一起来看看吧。
为什么外国人不用坐月子?
从人类生理结构角度来看,女性在怀孕期间身体的调整和变化是一样的,所以生完孩子后一定要休养调理身体。但由于西方人常年摄入高蛋白,且运动量大,因此身体体质比中国人强壮些,所以西方妇女不注重月子的调养。但这并不意味着西方人不坐月子就一点事都没有,根据相关数据显示,“很多西方女性进入中年后,比中国女性更容易患各种妇科疾病,尤其是乳腺癌的比例。”这些都间接证明了,产妇产后恢复期的休息与保养正确与否,跟女人的一生的健康都息息相关。
产妇经过十几个小时的分娩,过程消耗了大量的体力和精力,身体也会发生一些变化,适当的休息,并辅以合理的饮食和运动,有利于身体复原。以英美为代表的西方国家,确实是没有“坐月子”这一说法,但从医学角度来看,几乎西方国家都有类似“坐月子”的习俗,因为产褥期的女性都需要充足的休息和营养。
LOV生殖提示:坐月子,老一辈的经验不一定适用于现在的情况。现在提倡科学合理的坐月子,毕竟生活条件在不断改善,我们千万不要因为迷信而“坐月子”,最后把自己搞得一团糟。
总结几种科学坐月子的坐法:
1、注意休息,适当卧床,避免提重物,防止脏器脱垂;
2、适当下地活动,促进胃肠功能恢复,避免静脉血栓形成;
3、每天定时开窗通风,加强卫生,减少探视;
4、注意保暖,避免吹冷风,但切括汗,出汗后及时更换湿衣服;
5、定期洗澡洗头,注意保暖及时擦干,谨防感冒;
6、每天刷牙,饭后及时漱口;
7、多喝水,多吃水果蔬菜,保证蛋白和谷物的适量摄入,但不能过量,避免大鱼大肉大量喝油汤;
8、合理用眼,电视、电脑、手机和书本要适当少看,但不是不能看;
9、多和宝宝亲密接触,同床睡最好,有利于母婴联系建立;
10、避免同房和盆浴;
11、产后体力允许则应适当出们和社交,家人要多关注产妇,注意产妇的心理疏导。
LOV生殖提示:虽然中国人产后选择坐月子与欧美不选择坐月子,都是有道理的,然而随着中国人饮食习惯的改变,这种习俗或许有一天会将消失还是未知数。
感谢大家的阅读!以上内容就是关于“为什么外国人不用坐月子?区别在于这两点!”的介绍,希望对准妈妈有所帮助。如果还想了解更多关于好孕内容,可以关注LOV生殖的好孕头条频道,更多好孕知识等你来看。
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