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大家好,我是张女子育儿!
都快半夜12点了,宝宝依旧闹腾不休,不愿睡觉,宝妈再怎么哄也不行,宝妈心力憔悴不已,不是宝妈不够努力,可能是没有掌握好哄睡宝宝的方法技巧。
俗话说,一月睡二月闹三月宝宝不睡觉。当宝宝三个月后,父母可能会为宝宝睡觉的事情头疼不已。为什么会这样呢?
如何哄宝宝才能让宝宝快速入睡呢?给大家分享4个实用的哄宝宝入睡的方法,学会了8成以上的宝宝都能够轻松搞定,家长朋友们赶紧学起来吧。
方法一:萝卜蹲哄睡法
萝卜蹲哄睡法的优点,是可以让哭闹的宝宝迅速安静下来,但缺点的话就是有点费爸费妈。
宝宝很晚都不睡觉,有时候还哭闹不已。这个时候很多父母怎么哄睡宝宝的呢?其中有一种非常不建议的哄睡宝宝的方法,就是使劲的摇晃宝宝,从而让宝宝入睡的方法。
因为使劲摇晃宝宝让宝宝入睡的方法,虽然也可以做到快速的让宝宝睡觉,却对宝宝的身体健康有着极大的不利影响。要知道宝宝还小,大脑发育未完全,使劲摇晃宝宝,会让宝宝的大脑受到伤害。
有人用夸张的说法,这样做的结果严重的话,可能使得宝宝的大脑变成了一团浆糊。虽然说法有点夸张,但是非常形象地说明这样做对宝宝的危害有多大!
宝宝嚎啕大哭闹不已的时候,我们完全可以使用萝卜蹲哄睡法。将宝宝抱在怀里,然后我们再慢慢地蹲下,然后慢慢的起来。如果宝宝哭闹的比较厉害,那么可以稍微的加快点速度。
一般来说,在宝宝哭闹的时候,我们使用这样的方法。下蹲过三五次,宝宝的哭声就会慢慢的停止,从而安静下来。
当宝宝进入安静状态后,我们下蹲的速度可以放慢一些,然后慢慢轻轻的拍打宝宝,这样可以更好的让宝宝入睡。由于这个红色的方法消耗体力比较大,建议让宝爸尝试。
方法二:轻拍哄睡法
轻拍哄睡法是适用于安静状态的宝宝,虽然比较省力,但耗时却比较长。
虽然宝宝安静下来,却迟迟不肯入睡的时候,我们就可以使用轻拍哄睡法来,让哄宝宝入睡。
将宝宝抱在怀里,会让宝宝变得非常有安全感,然后轻轻的用空心掌拍打宝宝的背部或者屁股。这样宝宝会感觉到非常的舒适,尤其是在给宝宝喂奶的时候,用这样的方法哄睡宝宝的效果更是出奇的好。
方法三:快速行走哄睡法
快速行走哄睡法,适用于各种状态下的宝宝,都有很好的哄睡效果,但这样的方法消耗的体力也是非常大。
快速哄睡法和萝卜蹲哄睡法,有点类似根据宝宝的状态决定行走或者下蹲的速度,当宝宝哭闹的比较厉害的时候,我们行走的速度可以快一些,当宝宝慢慢安静下来后,我们的行走的速度可以适当放慢。
我们使用行走哄睡法的时候,宝宝不自觉地将头趴在我们的肩膀上,这个时候我们就快接近成功了,保持正常的行走速度,一般5分钟左右,就可以实现让宝宝入睡的效果。
曾经我为了更好的哄宝宝入睡,经常使用行走哄睡的方法。不管是在客厅,还是在走廊,只要环境安静,光线柔和,没有太多吸引宝宝的东西,就能够很好地实现宝宝快速入睡。
方法四:培养宝宝独立睡觉的习惯
以上三种方法都是在宝宝哄睡困难的时候采用,如果想让宝宝更好的自主入睡,养成良好的入睡习惯,那么还是应该从小培养宝宝独立睡觉,自然入睡的习惯。
每天哄宝宝入睡的时候,给予宝宝相同的提示,比如说,睡觉前,先洗澡,换上睡衣,将灯光调亮,放一点轻音乐等等,让宝宝意识到该入睡了。
渐渐地随着时间推移,当宝宝养成了这样的习惯,那么就会在固定的时间,做固定的事情后,宝宝就能够快速入睡。
因此,在最开始哄宝宝入睡的时候,就不要用摇晃宝宝,抱着宝宝等方式来哄宝宝入睡,这样才更利于培养宝宝自然入睡的习惯,不然当宝宝习惯了,宝妈抱着睡或者行走睡觉,等再想改变可能就有点难。
你是如何哄宝宝入睡的呢?如果你有更好的方法,欢迎大家留言分享,谢谢!
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