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【直入主题】
一、“身瘦不孕体”
过瘦即气血不足,此类体质连自身都营养不足,便难以养胎,一旦行房就感到倦怠,甚或没有性欲。
参考成药:麒麟丸(补肾填精,益气养血)
日常:(归芪蒸鸡)来源于《中国药膳学》。
其组成为嫩母鸡1只,炙黄芪,当归,黄酒,胡椒粉3g,味精,食盐,葱,姜。该药膳方适用于气血两虚所致的神疲乏力(精神疲惫,身体乏力)、面色萎黄(面色黄而无光泽)等个症。
二、“肥胖不孕体”
此乃痰湿体质。太肥胖也会导致不孕,肥胖则气虚,水湿运化不好,聚湿成痰,连卵巢都被囊肿湿气包围,排卵困难,连受孕也不易着床。多见于多囊备孕的人。
参考成药:桂方承孕片(滋阴养巢,促排卵)
日常:喝豆浆,月经结束后喝黄豆浆长卵泡,排卵期喝一半黄豆一半黑豆,增加雌激素促进排卵(经期不喝豆浆)。
三、“下部冰冷不孕体”
这是现在常见的西医所谓不明原因不孕之一,中医称为宫寒不孕。此类体质过食生冷,贪凉冷气,常着短裙,致使下元虚寒,小腹冰冷,四肢不温,子宫虚寒而不孕。
参考成药:暖宫孕子丸(滋阴养血,温经散寒)
日常:泡脚,平日多用热水泡脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态有助于改善宫寒症状。
四、“嫉妒不孕体”
这是肝郁气滞、情绪压力引起的不孕症。心情及精神压力是造成不孕的重要因素。精神压力会影响内分泌,造成月经先后不定期,经量时多时少,腹胀不适、烦燥易怒、乳房胀痛。
参考成药:逍遥丸(疏肝健脾,养血调经)
日常:不吃肥腻或含甜味的食物,多吃清热泻火的食物,如丝瓜、苦瓜、芹菜等。
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