一周14万人腹泻看急诊！这种病已进入高发期，预防需注意这5点

近日，国内等多地疾控中心发布诺如病毒引起的急性感染性腹泻已进入发病高峰期的健康提示。

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，很容易造成感染，感染者的一个喷嚏或者接触都有可能感染，并且因为它的传染性，还可能因一人感染导致全家感染。

前不久就曾有新闻报道，台湾最近受诺如病毒肆虐，一周有14万人因腹泻去医院就诊。可见诺如病毒的传染性之强。

而从上周开始全国各地陆续开学，学校、托儿所等又是诺如病毒的高发场所。

对此我们该如何做好预防？

如果不幸感染了诺如病毒又该怎么办？

今天，这篇文章将为大家一一解答以上问题。

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性感染性腹泻的最主要病原体，人群普遍易感。

诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，使得在学校、家庭、医院、社区、幼儿园、旅游区等人群聚集场所易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。

它可以通过摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具，接触呕吐时产生的气溶胶等方式引起传播。

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。

诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。但对于婴幼儿、或者伴有基础性疾病的人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

对于诺如病毒，目前尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗，出现呕吐、腹泻主要是靠对症治疗或支持疗法。

①口服补液盐

轻症患儿可以口服补液盐。严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

②日常护理

应注意患儿的饮食卫生，多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，补充维生素和电解质对应治疗，切忌滥用抗生素。 同时注意患儿的保暖，并少去人群过于集中的公共场所。

③预防脱水

虽然此病大部分可以自行恢复，但是脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。

⑤居家隔离

如果孩子感染了诺如病毒，最好在家隔离3天或以上，等症状消失后再外出。期间，家长应该减少对孩子的亲密接触以免遭受感染。

①注意个人卫生

孩子要勤洗手，饭前、饭后、便后等要用肥皂和流动水洗手，酒精消毒不能代替流动水洗手，可以按照7步洗手法来洗手。

1.开水龙头冲洗双手。

2.加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

3.小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

4.用流动的水冲洗至少10秒钟。

5.完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

6.用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

7.双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手，应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

②避免交叉感染

减少不必要的外出。去公共场合尽量佩戴口罩，尽量减少在人员密集空气不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。

③注意饮食卫生

要给孩子饮用煮沸的开水，选用卫生合格的桶装水，水果要洗干净之后再吃，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃，不吃生冷的食物。加热食物需超过摄氏80℃ 高温环境达30秒。

孩子常用的水杯、碗筷和常玩的玩具，可以煮沸消毒或用消毒柜、微波炉高温消毒。

④不要与患者密切接触

如果有家人感染了诺如病毒，饮食餐具饮食等需要与孩子分开，不要共用，孩子应使用自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与患病家人密切接触。

此外，处理患者的呕吐物时，家长需要佩戴手套和口罩，避免直接接触污染物造成感染。同时，还应对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品使用含氯制剂进行消毒。

⑤日常消毒

家长可以用含氯消毒剂进行消毒，如84消毒液、含氯消毒片等，配制时注意消毒剂的含量。

可以给室内空气、食品用具、衣物、被褥等织物、厕所、卫生间的抹布、拖把等地方消毒，做到有备无患。

酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂，所以建议大家消毒时使用含氯的消毒剂。

1.呕吐物要用消毒液包好，静置30分钟再扔。用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。

2.厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。

3.清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

4.消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。

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