万万没想到：这个月份备孕成功率最高，选对天时好孕加倍！

任何事情都需要讲究天时、地利、人和，生育更是如此，那么到底什么时候是最佳受孕季呢？别说这还真是一门学问。

现有研究表明，季节更替，尤其是日照时间季节性变化，可影响哺乳动物的繁殖。那么在我国到底什么季节受孕成功率高呢？

01美国：受孕时间深秋和冬季最快

2020年人类生殖杂志发表了一篇科学备孕的研究论文，主要观点就是夫妻备孕的最佳时间应该是在深秋和初冬，因为在这时妻子的受孕速度更快。

这项研究来源于两个独立的调查计划，一个位于北美，一个位于丹麦，观察14331名备孕女性，时间是直到怀孕或12个月经周期。

研究团队发现女性的生育力在春末会下降，而在秋末达到了顶峰，季节性因素对北美地区人类生育能力的综合影响高达16%。

在北美南部各州，季节性生育模式所带来的人口数量变化甚至更高达45%，11月下旬是受孕高峰时期。

该研究还发现，尽管北美和丹麦的夫妇最有可能在9月开始尝试受孕，但是直到11月下旬和12月初，她们才有最大的机会受孕。

02中国有最佳受孕季节吗？

我们知道从地球的纬度来说，中国和美国有很多的相似度，比如都是中高纬度国家，当然我们国家幅员更辽阔，纬度跨越更大一些，但同纬度有很多相似的地方。

那么，我们国家的生育规律也和北美国家一样吗？圈姐没有找到专门针对国内这个方面的研究，但是我找到一份我国出生人口的季节统计。

这个统计跨越5个年代45年，当然资料是比较久远的，来自1997年的一个统计，统计的截止时间是1989年，还没有全面计划生育，属于比较自然的状态。

根据这五个年代的人口统计情况，我们可以看出他们的出生季节呈现一定的规律性，如下表所示：

也就是说，我国人口出生的月份基本是集中在11月，这和北美地区完全不同，从出生时间来反推，那么我国的受孕时间是集中在1月或2月。

这个时候往往恰逢春节，冬春季节天气寒冷，那个年代娱乐活动比较少，育龄女性有较高的受孕机会。

可能这个数据相对来说比较久远，我又找到一篇从1960年截止到全面二孩以后人口出生季节数据。

1990年以后由于实施计划生育政策以及女性更广泛地使用现代避孕方法，季节性出生模式发生了变化，出生的月份偏移度随时期逐渐减弱。

人们的自主控制是解释季节性变迁的关键因素，但是其中一孩出生的季节性还是比较明显和稳健的。

二孩及以上孩次出生遵循不明显的季节性模式，表明二孩及以上孩次出生更多受人为选择和干预的影响。

即便是这样，最新的研究结论依然显示，中国的出生季节性模式显著不同于欧洲模式和美国模式，我国以冬季出生为高峰，春季和夏季出生为低谷。

那么其实和1997年的研究得出了类似的结论，只不过这种偏移现在比较小了，但还是有季节性的。

也就是说，对于我国女性来说，冬春季的1、2月可能是最佳受孕季节，一般大家可能在11月开始备孕，那么1月2月可能受孕率会最高。

03为何我国1、2月受孕率高

①

除了因为1月、2月可能位于春节假期，大家空闲时间比较多之外，大家还应该注意到在我国冬季大部分地区气温相对低，这对精子质量非常有帮助。

赵晋等对广东地区不同季节不孕门诊7109份男性患者精子受精功能的一篇研究文章指出，整体而言，冬春季节精子的受精功能要比夏秋季节更好，是临床受孕的好时机。

有人说这是南方的情况，北方天寒地冻和这个情况一致吗？

我们来看北京地区的情况，北京地区是针对捐精男性进行的研究，这比不孕不育男性更有代表性，纳入样本量是21174例精液常规数据。

他们发现，冬季捐精志愿者合格率远高于其他三个季节，其中春季精子浓度最高。

②

对于女性来说，是不是也是冬季卵子质量最好呢，除非试管婴儿，否则自然怀孕的女性卵子不可能被取出来量化，所以我们从理论和实际两个角度来分析一下。

从理论上来说，垂体-卵巢轴活动在黑暗的冬季会有所下降，卵巢会被激素所压制，卵子质量也会受到影响。

但田英从郑州某医院实际临床观察，发现夏季卵裂率最低，优质胚胎率冬季最高，春季最低，卵裂率和优质胚胎率随着气温的升高逐渐降低。

为什么会这样？

③

动物试验证实：热应激与生育力下降有关，主要表现为卵子发育和胚胎质量下降。

也就是说，温度可能对卵泡激素的分泌产生不利影响，这会损害细胞成分和 DNA。

人也是如此吗？我们来看全球顶级刊物《生育与不育》杂志2021年的一篇研究

他们跟踪了来自美国四季分明的马萨诸塞州的631名育龄女性，观察她们的窦卵泡数是不是随着温度的升高而变化。

这631 名女性的 窦卵泡中位数为 12颗，范围为 1-30。环境温度最高的是 7 月（28.2°C），最低的是 1 月（3.5°C）。

他们发现，在 窦卵泡检测 之前的 3 个月内，平均最高温度每升高 1°C，窦卵泡数就会降低 -1.6%。

换句话说，过去 3 个月内温度升高得越多，窦卵泡数越低。

所以说，他们认为温度高从某些方面来讲可能影响卵巢功能，从而影响卵子质量，造成妊娠率低下。

这也从侧面验证了冬季可能卵子质量，包括胚胎质量都可能是全年中最好的时期。

总之，如果你选择在冬季备孕造人，可能对你抱娃来说事半功倍，因为那时候老天都在追着送娃，你已经占尽了天时！

但事情也并不能完全绝对，任何时候只要你怀孕那都是最好的时机，希望大家都能如愿在合适的季节抱娃，加油吧！

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参考文献

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[5]唐文豪,邓琛耀,高江曼,罗智超,吴寒,田森林,魏楠,李斌,赵乾程,宋建飞,张梁,马潞林,姜辉.季节因素对北京地区捐精志愿者精液质量的影响[J].北京大学学报(医学版),2022,54(04):658-662.DOI:10.19723/j.issn.1671-167X.2022.04.012.

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