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钙是我们人体不可缺少的元素之一，在人体中发挥着重要的作用。说起补钙，大家都会选择喝牛奶或奶制品，它们富含丰富的蛋白质和钙，一直以来被认为是补钙的主要来......
转眼之间，春季已经来到春分节气，春风拂面，小雨淅沥沥的，虽然下着小雨，但是温度非常稳定，不冷不热，空气里非常潮湿，让人很想睡觉，特别容易出现春困的现象......
导语：春天宁可不吃肉，也要多吃“4菜2豆”，营养健康，越吃越精神春天最宜养生，快行动起来，多出门走走，看看大自然，还要在饮食上尽量吃得清淡些，少吃大鱼大......
春天宁可不吃肉，也要吃4种芽菜，鲜嫩营养高，遇见千万别手软春天万物萌发，很多植物包括蔬菜都开始冒出新芽，这个时候顺应季节，多吃一些“芽菜”，才是最健康......
宁可不吃肉，也要给孩子吃3种“高锌菜”，补脑强身，提高免疫力锌是人体必需的一种微量元素，含量只有1.5~2.5克，但它的作用非常重要，可以维持身体的正常发育，......
导语：提醒中老年人：要想睡得香，晚上尽量别吃这4种食物，早知早受益！人这一天，有一半的时间，是在睡眠中度过，充足的睡眠能够使人体力得到恢复、大脑得到休......
不知道你有没有遇到过，下高速人工通道排长队，ETC口子没人的。有些朋友高速上面超来超去就是为了快几分钟，结果到了收费站一排队，马上被后面走ETC通道的朋友反......
进入3月，天气突然就开始升温了，这段时间都是艳阳高照，天气非常晴朗，我们的身体正处于阳气正盛的时候，经过寒冬的考验，我们的大部分营养被消耗光，因此春季......
转眼已是三月，万物开始生长，气温冷暖交替，温度忽高忽低，因此，在这个季节里，大家要遵循正确的饮食规则，老话说“萝卜青菜保平安”，春天到了，一定要饮食清......
导语：3月，宁可不吃肉，也要吃这5种菜，清火降脂，越吃越健康三月到了，天气暖和了不少，减肥要提上日程了。建议大家多做运动的同时，还要学会如何吃，不然吃错......
芹菜有的人觉得非常好吃，有的人觉得味道是很重的，在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉，非常的浪费，其实芹菜叶里面是很有营养的，吃起来味道也好，3月宁......
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