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“寿司国”最长寿猫咪离世，相伴主人28年，死后留下神秘符号！

时间能治愈一切，但带不走心里的思念，所以咱们也别害怕分离，这是不可避免的自然规律，只要永远铭记于心，那么他/她/它就会永存！相信大家也猜到了，今天的故事

2023-10-06寿司国长寿猫咪离世

“养猫”和“不养猫”谁更长寿？兽医给出答案

现在养猫，总说养猫有什么好处，今天告诉你，“养猫”和“不养猫”谁更长寿！结果兽医给出的答案，令人难以置信！一位叫克雷默的人，曾组建过一个研究团队，而这......

2023-10-06养猫不养猫谁更长寿

长寿之乡临沂费县，山清水秀，美食也多，走，到费县找美食去

长寿之乡临沂费县，山清水秀，美食也多,过年了，来费县找美食吃吧！费县全猪汤煮全猪汤一碗全猪汤费县全猪汤大部分用猪下水下锅炖，这个汤里的猪肉涵盖了猪身上......

2023-08-25费县美食长寿之乡

探巴马秘境，品长寿之乡美食

彼时我在广西百色待了十来天，心中甚是烦腻，想动身去柳州吃上一碗螺蛳粉。如果把百色跟柳州画一条直线，必然横穿河池。去柳州的途中若是错过河池，岂不可惜？坦......

2023-05-15巴马秘境长寿之乡

常喝粥人长寿，推荐6款营养粥，健脾益胃，润肺养肝，家人身体棒

常喝粥人长寿，推荐5款营养粥，健脾益胃，润肺养肝，家人身体棒俗话说“常喝粥人长寿”，粥含有丰富的营养，包括蛋白质、水分、糖类、膳食纤维，可以给身体补充......

2023-04-27常喝粥人长寿推荐

它是“天然长寿食品”，建议常吃，一吃通便，二吃护眼，三吃养肝

它是“天然长寿食品”，建议常吃，一吃通便，二吃护眼，三吃养肝岁月是一把杀猪刀，在每个人脸上都留下了痕迹。但大家有没有发现，同样年纪的人有些人看上去年轻......

2023-04-22它是天然长寿食品

体重与寿命的关系被发现：60岁后微胖老人或更长寿，你达标了吗？

短短2个月，苏阿姨遭遇了5处骨折，经历2次手术！这是怎么回事？68岁的苏阿姨，为了保持身材与健康，坚信“千金难买老来瘦”的养生理念，所以多年来一直坚持以素食为主的饮食习惯。大概在绝经后2年，就有浑身骨痛的情况，去医院做过检查，发现骨密度T值很低，接受了一段时间的治疗，出院后，便不再理会。而1年前，因为做家务搬动桌子时，腰部突发剧痛，但苏阿姨以为只是闪到腰了，所以只是简单做了贴膏药处理，就没再管。而年初的时候，苏阿姨腰痛再次发作，因疼痛难忍，被家人送医，经检查后，苏阿姨被诊断为三节腰椎压缩骨折，考虑与基因、绝经以及一味追求吃素有关。医生为苏阿姨安排了微创骨折复位术+经皮椎体球囊扩张成形术，顺利康复出院。可没过2月，苏阿姨因不同部位腰椎骨折又再一次来到了医院，做了第二次手术！原来，回到家的苏阿姨依旧保持原有饮食习惯，不吃高脂食物，只吃蔬果，滴肉不沾，这才导致骨质疏松症愈发严重。一、千金难买老来瘦？带你认识肌少症不少人对于“千金难买老来瘦”养生理念都深信不疑，可你了解过肌少症这个病吗？肌少症，简单来说就是指一种因各种因素导致的肌肉质量减少、骨骼肌功能减退的老年综合征。它的发生与多种因素有关，包括年龄、遗传、久坐不动、营养状况不佳等。值得一提的是，很多一味追求素食的人，因营养状况不佳更容易出现肌少症。当发病后，患者往往有以下症状：总之，肌少症对患者的伤害是巨大的，可导致患者的活动能力下降，甚至一些日常活动，比如坐立、行走、举物、登高等都无法完成，还容易导致老人摔倒、骨折，继而发生失能、死亡等。所以，对于老年人来说，不要一味被“千金难买老来瘦”的观点误导，别一味追求瘦，不然可能肌少症会先找上门。二、寿命竟与体重有关？研究发现：这样体型的老人更长寿其实，体重与寿命之间的关系是很密切的。欧洲科学家的一项调查研究发现：适当超重，死亡率更低，体重和死亡率的关系呈U形曲线。60岁以下人群，体重保持在正常范围（即BMI介于18.5～24.9为宜）内，死亡率较低；60岁以上人群，BMI处于适当超重范畴（即BMI介于25～29.9之间）期间，死亡率最低。其原因为适当超重的人，说明其营养状况较好，也就更容易抵抗疾病的伤害，因此活的更久。无独有偶，《流行病学年鉴》上刊登的一项由俄亥俄州立大学开展的研究也给出了相同的答案：“微胖的人或更长寿”！该研究招募了4576名参与者，除去性别、病史、生活习惯等差异因素后，对其追踪了长达73年的时间，最终显示：年轻时可以维持正常的体重，老年时体型微胖的人死亡率更低！综上可见，微胖体型的老人确实更长寿！那如何衡量自己的胖瘦？我国判断体重最常用的指标是体质指数（BMI），计算方式为：BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。大家可以根据自己的情况计算下。需要提醒大家的是，老年人属于特殊人群，所以不能和中青年人一概而论，通常来说老年人的BMI在20.0~26.9期间是较为合适的。三、老年人如何控制体重？牢记4点肥胖的危害是很大的，尤其是老年人，可提升脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等多种疾病的患病风险，所以学会控制体重很重要。1、摄入多种食物，营养均衡搭配尽量保证食材的多样性，包括蔬菜、水果、奶类、大豆或其制品，鱼、禽、蛋等，保证营养的均衡，防止单纯吃素而导致营养不良，出现肌少症。同时优选松软易消化的食物。2、减少烹调用油，膳食清淡少盐饮食宜清淡，少吃或不吃油炸、油煎食物。少油（<25g/天）、少盐（<......

2023-04-01体重达标长寿老人