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【主料】羊腩 600克【调料】干黄酱 30克(天源牌，如没有可用黄豆酱代替)红腐乳 30克(王致和)高度白酒 30克生抽 35克(李锦记)老抽 10克(李锦记)蚝油 15克(李锦记)......
想要身体变得更强壮，就要多吃一些肉类。因为肉类富含蛋白质能补充肌肉所需营养，尤其是牛肉当中富含优质蛋白。这也解释了，为什么许多运动员平时的伙食离不开牛......
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